こんにちは。
REVIAS豊橋店の牧原です！
本日は身体が動けば痛みは緩和する！
という内容でお送りいたします。
お越しになるお客様に
『どこかお身体に痛みはないですか？』
と伺うと、多くのお客様から
◾️腰がずっと痛くて
◾️肩こりが治らないんです
◾️股関節に痛みがあって
と、何かしら痛みを抱えている方が多いです。
身体が痛くなるということは
筋肉や関節が正常に働いていないことが
原因の１つとして挙げられます。
筋肉の不要な緊張、強ばりをなくし、
動くべき所が
動くべき方向に
十分なだけ動くようにすれば
身体の負担も少なく、痛みが出ることもありません。
現代の職場環境、移動手段を見ても
身体を動かす時間はごくわずかではないでしょうか。
人間は動物で、身体を動かして整える生き物です。
それなのに動かない、動けないとなると
身体に痛みが出るのは至極当たり前な事ですね。
皆さんは１日のうち、どれだけ動いていますか？
そして、どれだけ動いていないですか？
運動を始めるタイミングは、運動しようと思った時です。
１人で始める事が難しい方は
私が誠心誠意サポート致します！！
痛みがなく楽しい未来の為に
『今』動き始めましょう?
?REVIAS豊橋
住所 :愛知県豊橋市つつじヶ丘３−１−２
営業時間 : ９：００〜２３：００(最終受付２２：００)
TEL : ：０５３２-３９-６６１６
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