REVIAS 二子玉川店

REVIAS二子玉川店

hutako tamagawa

住所	〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-20-11 マノア玉川第1-503
最寄り駅	二子玉川駅西口から徒歩7分
営業時間	7:00〜23:00(最終受付22:00)
電話番号	080-4427-4375 ※スマホはTELがかかります

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revias_futakotamagawa

誰もが憧れる美ボディに👯‍♀️

体内に溜まっている余分なエネルギーを自動的に消費してくれるよう
基礎代謝をあげることがポイントです‼︎

体験トレーニング受付中
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【体験トレーニング受付中】
1回：¥5,500-(税込)
※当日入会で体験料キャッシュバック
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食べられないダイエットは続きません🥗

食事制限し過ぎると最初は体重が落ちても一定のところから落ちなくなります。

摂取カロリーより＜消費カロリーを増やす‼︎
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無理なく継続できる💪 週1〜2回のト

無理なく継続できる💪

週1〜2回のトレーニングをオススメしています！
トレーニングをしない間も体内に溜まっている余分なエネルギーを自動的に消費してくれるように、基礎代謝をあげるようにしていきます。

運動が2割、食事が8割
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脚を太くしない美脚トレーニング👯‍♀️

美脚になることで身体のバランスが美しくなり
ぐっとスタイルが綺麗な印象に！
美脚は何を着るよりも何をコーディネイトするよりもおしゃれになる

女性ならではの美しい脚に導きます。
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ぽっこりお腹解消✨ お腹を鍛えるこ

ぽっこりお腹解消✨

お腹を鍛えることで、身体の安定性が高まり
日常生活の動作も楽になります。
なにより気になるボディラインの引き締めにも繋がります‼︎
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オリンピックが始まりますね🌈

憧れに一歩でも近づけるよう、
REVIASではあなたをサポートします。
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before▶︎▶︎after

骨盤が歪んでしまっていると内臓の位置が下がり
ぽっこりお腹の原因に😱
姿勢が悪かったり長時間同じ姿勢をしたりする人は注意です‼︎

衰えた筋肉を鍛えてぽっこりお腹を解消しましょう‼︎
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before▶︎▶︎after

慣れないうちはキツいと感じるかもしれませんが
続けることで様々な効果を得ることができます‼︎

体重が減るだけでなく、見た目も引き締まった
きれいなスタイルを維持したいという方は
食事だけでなく、トレーニングをおすすめします！
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ファスティング🍹

【ファスティングとは】
ファスティングとは断食のこと。
身体に必要な栄養を酵素ドリンクなどを摂取しながら消化器官を休め、デトックスさせることで身体の中からきれいにすることです🌱

【ファスティングにおける効果】
ダイエット、腸内環境のリセット、デトックス、食の見直し
その他、美容効果、睡眠の質の向上、内蔵を休めるきっかけなど盛りだくさんです！

【マナ酵素】
約60種類のハーブや野菜、果物と乳酸菌、酵母等
約50種類で発酵熟成させたものがマナ酵素の基本ベース
ファスティングの効果を引き出す成分が配合されているのも嬉しいポイントです💡

外食の機会が減った今だからこそ、ファスティングで身体をリセットするチャンスです！
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プロテインとは🥛

プロテイン＝タンパク質です‼︎
筋肉だけではなく爪や皮膚、髪まで生体すべてを作る大切な栄養素です！

充分なタンパク質を食事から摂ろうとすると
その分脂質もプラスされてしまいます。
プロテインなら効率的にタンパク質を摂取することができます✨✨

飲むだけでは筋肉モリモリにはなりませんのでご安心ください🙅‍♀️
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before▶︎▶︎after

ダイエットに筋力トレーニングをを取り入れると
ただ痩せるだけでなくボディラインが引き締まります。
またボディラインを整えるだけではなく、
太りにくく痩せやすい身体づくりが期待できます‼︎

しかし、どれほど運動しても
摂取カロリーが消費カロリーを上回っていると痩せられません⚡︎⚡︎
カロリーオーバーにならないように注意しましょう💡
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忙しい人ほど欠かせない体調管理🤒

忙しい人ほど欠かせない体調管理🤒

適度な運動は疲労の回復を促進する効果、
ストレスの軽減やうつの予防といった
精神的な部分にも好影響です。

とにかく一度動いてみましょう！
ストレッチや軽いジョギングでも大丈夫です😌
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タグ＃revias　＃二子玉川　＃お尻　＃美脚　＃パーソナル　＃トレーニング　＃桃尻　＃ピーマン尻, ファスティング

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