こんにちは。
REVIAS大阪北堀江店トレーナーの増田（@yuji_masuda11）です。
トレーニング中に…
ここを意識して！などと 良く使われることが
多いかと思いますが。
なんらかの お悩みを抱えてる方々は
実際は意識すらできないことが ほとんどなんです。
まずは、
その部位がしっかりと 意識できるように
刺激をいれてから 行うと…
びっくりするほど、意識が入るようになる！✨
そんなパーソナルトレーニングなんで
みなさん 継続されるんです！
意識できなくなってしまった部位は
動かなくなり、動けなくなり、脂肪もつきやすくなるわけです…
やみくもに 動かしても 変化がないどころか
痛めてしまう可能性が増えてしまいます…
ぜひ そんな感じを繰り返してる方は
一度 ご体験くださいね！
REVIAS 大阪北堀江店
?大阪府大阪市西区北堀江2-4-14 ミッドスクエア堀江2F
? TEL 06-6585-9009
?MAIL osakakitahorie@revias.jp
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