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八事店

【先着5名限定】美脚モニターキャンペーン募集!!

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムREVIAS八事店の野口です。

新年明けましておめでとうございます?

年末年始の暴飲暴食で浮腫んだ下半身をトレーニングでリセットして、引き締まった身体を手に入れる企画をご用意致しました。

 

今回は、これまで4,000人以上の女性が実感したREVIAS美脚メソッドを各店舗先着5名の方にモニター価格でご案内を致します!!

以下に当てはまる方は要チェックの内容になっております!!
✔︎太ももに隙間がない
✔︎パンツの上にお肉が乗る
✔︎お尻と太ももに境目がない

まずは、REVIAS美脚トレーニングを受けた方の成果をご覧下さい。

 

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REVIAS美脚メソッドの秘訣はコチラ

 

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体験レッスン後に

即入会の場合は

全額キャッシュバック

キャンペーン中!!

 

REVIASでのトレーニングは、特殊なトレーニング器具を使って脚が細くなるのはもちろん、股関節やひざのねじれを解消して、骨格レベルから美脚へと導きます。

骨格レベルから脚を整えて適切に負荷をかけていくので、トレーニング後は浮腫みが取れて、『足が軽くなったぁ〜』と喜びの声を頂きます。

これからの季節はヒールやブーツで感じる浮腫みもスッキリ解消出来ちゃいます。

 

骨格レベルからアプローチをする美脚トレーニングで万年の悩みだった下半身太り・足の浮腫みとサヨナラしませんか?

 

「初心者の自分に出来るかどうか不安」という方は、お試しの体験レッスンも受け付けております。

体験料¥5,500(税込)は当日入会されますと全額キャッシュバックになります。

 

ぜひこの機会にその場で体感出来るREVIASメソッドで一緒に身体を変えていきましょう。

モニター枠は各店舗先着5名になります。

 

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(備考欄に美脚モニター希望と明記下さい)

 

 

【毎月5名限定】美脚モニター概要

モニター料金ですが、食事報告や写真撮影の協力を頂くため、特別価格として27,500円/月(税込)で募集させて頂きます。

 

応募条件は以下の3つになります。

◆月4回×2ヶ月のパーソナルトレーニング

◆27,500円/月税込 

(一括支払い55,000円税込)

◆INBODY測定、メジャー測定、お客様の声にご協力いただける方

(顔、名前等個人情報は伏せさせて頂きます)

 

 

【店舗一覧】

関東エリア

銀座店/表参道店/代官山店/田町店/三鷹店/二子玉川店/高崎店

 

東海エリア

名古屋駅前店/名古屋栄店/八事店/藤が丘店/春日井店/安城店/刈谷店/岡崎店/豊橋店/一宮店/岐南店/大垣店/静岡店/浜松店/四日市店/桑名店/西尾店/覚王山店

 

近畿関西エリア

滋賀彦根店/滋賀草津店/大阪北堀江店/大阪心斎橋店/奈良店

 

九州エリア

福岡博多店

 

 

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体験レッスン後に

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(備考欄に美脚モニター希望と明記下さい。)

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八事店

【先着5名限定】新年メンズダイエットモニターキャンペーン企画

こんにちは!!
REVIAS(レヴィアス)八事店の野口です。
新年あけましておめでとうございます?
今回は年末年始の暴飲暴食のリセットにおすすめの企画をご用意いたしました。

 

「男性向け」3ヶ月で理想の身体を手に入れるモニター企画のご案内させていただきます。

・普段外食が多い
・気付いたらお腹周りに脂肪がついてズボンがキツい
・少し動くと息切れしやすい
・体力の低下を感じている
・自分でトレーニングをしてみても思うように筋肉が付かない

ひとつでも当てはまる男性諸君に朗報です!!

 

我々肉体改造のプロが、
あなたの専属トレーナーになって、
なりたい身体へ最短のサポートする
ダイエット・ボディーメイクモニターを募集スタートします!
定員は先に謝ります(ゴメンナサイ)
先着5名だけになります。

 

◆◆◆ 料金のご案内 ◆◆◆
3ヶ月で変わるダイエット・ボディーメイクモニター
お客様のライフスタイルに合わせて2種類コースをご用意いたしました。

 

<週1回コース>  確実に成果を出していくコース
通常 ¥39,600/月(税込み)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
モニター価格 ¥27,500/月(税込み)

 

<週2回コース> ~劇的に変化をお約束するコース~

通常 ¥74,800/月(税込み)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
モニター価格 ¥55,000/月(税込み)
※上記2コース共に、モニター期間の3ヶ月間のご継続をお願いします。
途中のプラン変更は可能です。

 

本モニターでは以下のご協力をお願いしております。
①週1~2回のご来店(トレーニング時間40分/回)
②LINEでの食事報告と担当トレーナーから食事指導をお受けください
③写真撮影(顔はぼかします)、INBODY測定のご協力をお願いします
※ダイエットモニターについて気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください!!

 

REVIASでダイエットに成功されたお客様の成果の一部になります。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

皆さん、REVIASメソッドで食べながら持続性の高い内容で無理なく成果を出すことが出来ております。


↓↓今ならキャンペーン中↓↓
体験レッスン後に即入会の場合は

キャッシュバックキャンペーン中!!

なぜREVIASでは結果がだせるのか?

REVIASメソッドの秘訣はコチラからチェック

 

運動初心者の方でも安心して出来るトレーニング内容ですが、

「自分に出来るかな?」
「どんなトレーニングするのかな?」
そんな方にも安心いただけるよう
モニター申し込みの前に体験トレーニングもご用意しています。
体験料金¥5,500(税込)

※体験トレーニング受講後当日に申し込みいただいた方は体験料金は全額キャッシュバックいたします!!

 

年末年始の暴飲暴食でボディラインが崩れやすいこの時期に、専属のトレーナーをつけて来年のスタートダッシュを切ってみませんか?
※募集期間は2月28日までとなります。

 

↓↓今ならキャンペーン中↓↓
体験レッスン後に即入会の場合は

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全国33店舗展開中!お近くのREVIASまで【店舗一覧】
関東エリア
銀座店 / 表参道店 / 代官山店 / 田町店 / 三鷹店 / 二子玉川店 / 高崎店
東海エリア
名古屋駅前店 / 名古屋栄店 / 八事店 / 藤が丘店 / 覚王山店 / 半田店 / 春日井店 / 安城店 / 刈谷店 / 岡崎店 / 西尾店(FC) / 豊橋店 / 一宮店 / 岐南店 / 大垣店 / 静岡店 / 浜松店 / 四日市店 / 桑名店
近畿関西エリア
滋賀彦根店 / 滋賀草津店 / 大阪北堀江店 / 大阪心斎橋店(FC) / 奈良店
九州エリア
福岡博多店 / 天神店 / 薬院店
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【先着5名限定】美脚モニターキャンペーン募集!!

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムREVIAS八事店の野口です。

新年明けましておめでとうございます?

年末年始の暴飲暴食で浮腫んだ下半身をトレーニングでリセットして、引き締まった身体を手に入れる企画をご用意致しました。

 

今回は、これまで4,000人以上の女性が実感したREVIAS美脚メソッドを各店舗先着5の方にモニター価格でご案内を致します!!

 

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【毎月5名限定】美脚モニター概要

モニター料金ですが、食事報告や写真撮影の協力を頂くため、特別価格として27,500/月(税込)で募集させて頂きます。

 

応募条件は以下の3つになります。

4×2ヶ月のパーソナルトレーニング

27,500/月税込 

(一括支払い55,000円税込)

INBODY測定、メジャー測定、お客様の声にご協力いただける方

(顔、名前等個人情報は伏せさせて頂きます)

 

 

【店舗一覧】

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銀座店/表参道店/代官山店/田町店/三鷹店/二子玉川店/高崎店

 

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【先着5名限定】新年メンズダイエットモニターキャンペーン企画

こんにちは!!

REVIAS(レヴィアス)八事店の野口です。

 

新年あけましておめでとうございます?

 

今回は年末年始の暴飲暴食のリセットにおすすめの企画をご用意いたしました。

 

「男性向け」3ヶ月で理想の身体を手に入れるモニター企画のご案内させていただきます。

・普段外食が多い

・気付いたらお腹周りに脂肪がついてズボンがキツい

・少し動くと息切れしやすい

・体力の低下を感じている

・自分でトレーニングをしてみても思うように筋肉が付かない

ひとつでも当てはまる男性諸君に朗報です!!

 

我々肉体改造のプロが、

あなたの専属トレーナーになって、

なりたい身体へ最短のサポートする

ダイエット・ボディーメイクモニターを募集スタートします!

定員は先に謝ります(ゴメンナサイ)

先着5名だけになります。

 

◆◆◆ 料金のご案内 ◆◆◆

 

3ヶ月で変わるダイエット・ボディーメイクモニター

お客様のライフスタイルに合わせて2種類コースをご用意いたしました。

 

<1回コース 確実に成果を出していくコース

通常 ¥39,600/(税込み)

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モニター価格 ¥27,500/(税込み)

 

<2回コース> ~劇的に変化をお約束するコース~

通常 ¥74,800/(税込み)

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

モニター価格 ¥55,000/(税込み)

 

 

上記2コース共に、モニター期間の3ヶ月間のご継続をお願いします。

途中のプラン変更は可能です。

 

本モニターでは以下のご協力をお願いしております。

①週1~2回のご来店

(トレーニング時間40/回)

LINEでの食事報告と担当トレーナーから食事指導をお受けください

③写真撮影(顔はぼかします)、INBODY測定のご協力をお願いします

ダイエットモニターについて気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください!!

 

REVIASでダイエットに成功されたお客様の成果の一部になります。

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皆さん、REVIASメソッドで食べながら持続性の高い内容で無理なく成果を出すことが出来ております。

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なぜREVIASでは結果がだせるのか?

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運動初心者の方でも安心して出来るトレーニング内容ですが、

「自分に出来るかな?」

「どんなトレーニングするのかな?」

 

そんな方にも安心いただけるよう

モニター申し込みの前に体験トレーニングもご用意しています。

体験料金¥5,500(税込)

体験トレーニング受講後当日に申し込みいただいた方は体験料金は全額キャッシュバックいたします!!

 

年末年始の暴飲暴食でボディラインが崩れやすいこの時期に、専属のトレーナーをつけて来年のスタートダッシュを切ってみませんか?

募集期間は228日までとなります。

 

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全国33店舗展開中!お近くのREVIASまで【店舗一覧】

関東エリア

銀座店 / 表参道店 / 代官山店 / 田町店 / 三鷹店 / 二子玉川店 / 高崎店

東海エリア

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牛肉の栄養/REVIAS八事店 パーソナルトレーニングジム【愛知】

こんにちは 🙂

REVIAS八事店パーソナルトレーナーの野口です 😀

 

今回は、牛肉の栄養について紹介していきます。

ダイエット、美容、さらにはメンタルヘルスまで、さまざまな分野で注目されている牛肉。

でも牛肉って、豚肉や鶏肉に比べて高いので普段あまり買えないですし、霜降り肉となると脂が多くて太るイメージもありますよね。

もちろん何事にも食べ過ぎはよくありません。
しかし適度に牛肉を食べることで肌や髪など美容を整えてくれるなど様々な効果が期待できます。

今回は、どんな栄養成分が含まれているのか、どんな効果があるのか、まとめていきます。

牛肉の効果、栄養まとめ

1.体を作るタンパク質の素となる(必須アミノ酸)

筋肉、骨、肌、髪、血液、酵素、免疫物質…など体を形作り、生命を維持する上で欠かせない栄養素「タンパク質」。

タンパク質が不足するとエネルギーは足りなくなったり、貧血や免疫力の低下にもつながります。

このタンパク質には約20種類のアミノ酸から合成されています。

そのうち9種類のアミノ酸は体内で作り出すことができず、食べ物から補わなければなりません
この9種類のアミノ酸を「必須アミノ酸」といいます。

体を作るのに必要なタンパク質、そのタンパク質を作るのに必要なアミノ酸。
牛肉はその必須アミノ酸を効率よく摂取できる食べ物です。

2.鬱やストレスを軽減してくれる(トリプトファン

9種類の必須アミノ酸のひとつ、トリプトファン

このトリプトファンは、心のバランスを保ってくれる「セロトニン」という神経伝達物質を作り出してくれます。

・ドーパミン・・・やる気、快楽、興奮をもたらす
・ノルアドレナリン・・・不安、ストレス、パニックをもたらす

セロトニンは、ドーパミンとノルアドレナリンが過剰になりすぎないようバランスを保つ調整役

セロトニンが少ないとバランスが崩れ、精神的なストレスが続いたり、逆に依存傾向になったり悪循環になってしまいます。セロトニンがあることで、気持ちを穏やかにし心を安定させてくれる効果があります。

別名「しあわせホルモン」とも呼ばれるセロトニン。
牛肉はそのセロトニンを作り出すトリプトファンが豊富です。

3.脂肪燃焼を促進してくれる(カルニチン)

2つの必須アミノ酸、リジンとメチオニンから合成されるカルニチン

食事で摂った脂肪や体内の余分な脂肪を燃やしてエネルギーにかえるときに、脂肪酸の燃焼を促進してくれる働きを持ちます。

豚肉、鶏肉に比べ、牛肉に非常に多く含まれています。

カルニチンは年齢とともに体内で作られる量が減ってしまい、脂肪が溜まって体脂肪(ぜい肉)となってしまいます。
だから食べ物から積極的に摂取することが大事です。

以上、牛肉の効果・栄養まとめです。

健康面が心配な昨今ですから、牛肉を食べて元気に毎日を過ごしましょう!

 

 

お近くの方は、是非一度お越しください 🙂

お待ちしております 🙂

 

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住所
〒466-0826  愛知県名古屋市昭和区滝川町47−1 ウッディプラザ八事 1F

TEL
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【店舗一覧】

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東海エリア

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八事店 藤が丘店

【先着5名限定】新年ダイエットモニターキャンペーン企画

こんにちは!!

新年明けましておめでとうございます?

REVIAS八事店の野口です。

今回は年末年始の暴飲暴食のリセットにおすすめの企画をご用意いたしました。

新年ダイエット企画としてダイエットキャンペーンを実施致します!!

先着5名限定の3ヶ月で身体を変えるダイエットモニター募集のご案内になります。

通常価格より30%お得にご利用頂けますので、今年こそは新年スタートダッシュを切って理想の身体を手に入れちゃいましょう!!

 

3ヶ月で変わるダイエットモニター

お客様のライフスタイルに合わせて2種類コースをご用意いたしました。

 

週1回コース  確実に成果を出していくコース

通常 ¥39,600/月

モニター価格 ¥27,500/月

 

週2回コース  劇的に変化をお約束するコース

通常 ¥74,800/月

モニター価格 ¥55,000/月

(モニター期間は3ヶ月以上のご利用に限ります)

 

募集条件は以下の通りになります。

①週1~2回の来店が可能な方(トレーニング時間40分/回)

②LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方

③写真撮影(顔はぼかします)、INBODY測定の協力していただける方

※ダイエットモニターについて気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください!!

 

REVIASでダイエットに成功されたお客様の成果の一部になります。

皆さん、REVIASメソッドで食べながら持続性の高い内容で無理なく成果を出すことが出来ております。

 

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体験レッスン後に

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なぜREVIASではそのような事が可能なのか、REVIASメソッドの秘訣はコチラからチェック

 

運動初心者の方でも安心して出来るトレーニング内容ですが、

「自分に出来るかな?」

「どんなトレーニングするのかな?」

そんな方には、モニター申し込みの前に体験トレーニングを受けることもできます。

体験料金¥5,500税込

 

また、体験トレーニング受講後当日に申し込みいただいた方は体験料金は全額キャッシュバックになります!!

この機会に身体を変えて人生変えましょう!!

※募集期間は2月28日までとなります。

 

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東海エリア

名古屋駅前店/名古屋栄店/八事店/藤が丘店/春日井店/安城店/刈谷店/岡崎店/豊橋店/一宮店/岐南店/大垣店/静岡店/浜松店/四日市店/桑名店/西尾店/覚王山店/半田店

 

近畿関西エリア

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硬水と軟水の違い/REVIAS八事店 パーソナルトレーニングジム【愛知】

こんにちは 🙂

REVIAS八事店パーソナルトレーナーの野口です 😀

今回は、硬水と軟水の違いについて紹介していきます。

私たちが普段飲んでいるお水は、その硬度によって「硬水」と「軟水」に分類されます。市販のミネラルウォーターを色々飲んでみると、種類によって味が異なるのもこの分類によるものです。
では、具体的に硬水と軟水では、どのような違いがあるのでしょうか。

硬水と軟水の違いは?

硬水と軟水の違いは、「硬度」の違いです。
硬度というのは、お水1Lあたりのカルシウムやマグネシウムの含有量で、WHO(世界保健機関)が定める基準では硬度120㎎以上が硬水120㎎未満が軟水とされています。
では、飲用した場合にはどのような違いがあるのでしょうか。

「硬度」というのはカルシウムとマグネシウムの含有量ですから、これらの濃度が高い硬水は、口当たりが重く苦みを感じます。反対にカルシウムやマグネシウムの低い軟水は、まろやかな口当たりとさっぱりとした風味が特徴です。私たちが普段日本で飲んでいる水道水や国産のミネラルウォーターはほとんどが軟水ですので、日本人には硬度の低いお水の方が合うと言われています。

以上、硬水と軟水の違いです。

水は、身体の機能維持や調節してくれます。水分が不足してしまうと機能が低下し身体が不調になりやすくなります。

理想は、1日2ℓ飲むのがおすすめです!

冷たいのは身体を冷やしてしまうので常温や白湯を飲むのが理想です。
水分補給は一気にせず、こまめに摂っていくようにしましょう。

 

お近くの方は、是非一度お越しください 🙂

お待ちしております 🙂

 

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プロテインを摂取するおすすめタイミング/REVIAS八事店 パーソナルトレーニングジム【愛知】

こんにちは 🙂

REVIAS八事店パーソナルトレーナーの野口です 😀

今回は、プロテインを摂取するおすすめタイミングについて紹介していきます。

プロテインを飲むおすすめのタイミング 3選

1.起床時

寝ている間に筋肉が減っているので、筋肉を落とさないためにもプロテインを飲むことをおすすめします。

2.トレーニング後

トレーニング後は筋トレで壊された筋繊維を修復させるためにタンパク質が必要です。
修復してしてより筋肉を大きくするためにトレーニング後にプロテインを飲むことをおすすめします。

3.寝る前

筋肉が最も成長する時間は夜の10~2時です。
寝てる間に成長ホルモンが分泌されて大きくなるので、筋合成に必要なタンパク質を補給するためにプロテインをしっかり飲むことをおすすめします。

以上、プロテインを摂取するおすすめのタイミングです!!

トレーニング後にプロテインを摂取するのは、トレーニングしている方には、当たり前になっていると思われます。

プラスで起床時と寝る前に摂取することで身体が変わっていきます。

 

上記の写真のプロテインREVIAS各店舗にて販売しております!

添加物を極限まで少なくした体に優しいプロテインとなっております✨(バニラココア味、キャラメルカカオ味の2種類ございます!)

皆様も是非、試してください!

 

お近くの方は、是非一度お越しください 🙂

お待ちしております 🙂

 

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パーソナルジムとスポーツジム・フィットネスジムの違い/REVIAS八事店 パーソナルトレーニングジム【愛知】

こんにちは 🙂

REVIAS八事店パーソナルトレーナーの野口です 😀

今回は、パーソナルジムスポーツジム・フィットネスジムの違いとメリット・デメリットについて紹介していきます。

パーソナルジムについて

パーソナルトレーニングジムは、専属のパーソナルトレーナーが個人のレベルや目標に応じたプログラムを提供します。
科学的根拠に基づいたトレーニングを実施するので、スポーツジムやフィットネスジムよりも短期間で成長を出せることが特徴です。

スポーツジム・フィットネスジムについて

スポーツジムは、自分の好きなマシンを選んでトレーニングします。
誰からも指示されずに黙々とトレーニングをしたい方には最適です。
フィットネスジムは、トレーニングジムに加えて、室内プールやスタジオなどの運動施設があり、会員に対して体力向上などのトレーニング機会を提供する場所です。

パーソナルジムのメリット・デメリット

✴︎メリット

✔効率のいいトレーニングが受けられるので成果を実感するまでが早い
✔細かい指導をしてくれるので怪我のリスクを防げる
✔プライベート空間なので周囲の視線が気にならない
✔食事指導や保証制度などのサポート体制が充実している

✴︎デメリット

期間や回数が決められている
✔サポートが充実している分、スポーツジムやフィットネスジムに比べて料金が高い

スポーツジム・フィットネスジムの  メリット・デメリット

✴︎メリット

✔自分の好きな運動ができる
✔パーソナルジムに比べて費用が安い
✔プールやスタジオを利用できる

✴︎デメリット

✔一人で行うので挫折しやすい
✔成果を出すまでに時間がかかる
混雑しているとマシンが使えない
周囲の視線が気になる

以上、パーソナルジムスポーツジム・フィットネスジムの違いとメリットデメリットです!!

個人的に、プライベート空間のため、周囲の視線が気にならないというところがパーソナルジムの最大限の特徴だと思います。

私自身、スポーツジム・フィットネスジムでトレーニングしていると、周囲の視線が気になります 🙁

そんな人には、パーソナルジムでのトレーニングがおすすめです!!

私たちが全力でサポート致しますので是非、REVIAS八事店 までお越しください!!
お待ちしております!!

 

 

お近くの方は、是非一度お越しください 🙂

お待ちしております 🙂

 

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睡眠不足が肥満の原因に!?/REVIAS八事店 パーソナルトレーニングジム【愛知】

こんにちは 🙂

REVIAS八事店パーソナルトレーナーの野口です 😀

今回のテーマは『睡眠不足が肥満の原因に!?』です。

 

 

✴︎睡眠はとても大事!

 

筋トレだけ頑張っていても筋肉は大きくなりません。

筋トレの効果を最大限に得るためには、休養つまり『睡眠』にもこだわる必要があります。

✴︎レム睡眠とノンレム睡眠

〈レム睡眠〉

脳が覚醒した状態の浅い睡眠

〈ノンレム睡眠〉

体と脳を休ませる深い睡眠

 

これら2種類の睡眠は90分1セットで行われます。最低でも90分✖️5セット=「7時間半」の睡眠を確保するのが理想的です。

✴︎睡眠不足になると

〈グレリン〉

食欲を増進するホルモンが増加する

〈レプチン〉

食欲を抑制するホルモンが減少する

?肥満になりやすい

 

⭐️最後に

トレーニング、食事に次いで大事になってくるのが『睡眠』です。

トレーニングもしてるし、食事も気をつけてるけど体が変わらないという方も多いと思います。

ちゃんと寝ていますか?

しっかりと体を休めてお仕事、トレーニングをしてみて下さい。

必ず体の調子は良くなると思います?

 

 

お近くの方は、是非一度お越しください 🙂

お待ちしております 🙂

 

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