膝の上のお肉気になりませんか？/REVIAS滋賀草津店【レヴィアス滋賀草津店パーソナルトレーニング】

皆さんこんにちは！

REVIAS滋賀草津店パーソナルトレーナーの町田です！☀️

本日は「膝の上のお肉」について

お話ししていこうと思います！

皆さんは「膝の上のお肉」が気になったことはありますか？

脚を細くしたい！

と思いスクワットや食事制限をしたりなどなど、、

けど思うような身体にならない、、?

 

膝の上に脂肪がつきやすくなってしまうのは

「膝周りの細胞の代謝が落ちている」ことが主な原因です！

しかし、根本を辿っていけば

なぜ膝周りの代謝が落ちているのか？?

という疑問にも行き着くはずです。

その根本的な原因を解決すれば

もう膝の上のお肉で悩まなくて済みます！！！

代謝が落ちる原因は

いくつかありますが、

主に

・運動不足

・筋肉過緊張、関節の過拘縮

・姿勢、歩き方

・寝不足、ストレス

などが挙げられます?

 

REVIASでは、

その全ての原因を

解決へと導きます。

 

身体は習慣からなるものです！

 

REVIASを

習慣に取り入れてみませんか？

無料カウンセリング・体験トレーニング受付中✨

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REVIAS 滋賀県草津店

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