こんにちは 🙂
REVIAS八事店パーソナルトレーナーの野口です 😀
今回のテーマは『入浴の効果』です。
✴︎温熱効果
筋肉を温めることにより血管が広がり血流が良くなります。
血流が改善されることにより、疲労回復に効果的です。
✴︎水圧効果
お湯に浸かることで、体表面に水圧がかかります。
筋肉にも圧力がかかることで、天然のマッサージ効果が得られます。
✴︎浮力効果
お湯に浸かると浮力が働いて、筋肉が重力から解放されます。
重力から解放されることにより、リラックス効果が得られます。
⭐️最後に
皆さん毎日しっかりお湯に浸かっていますか？
シャワーだけで終わっていませんか？
内臓が冷えて代謝が下がらないように季節関係なく
しっかりとお湯に浸かりましょう！
お近くの方は、是非一度お越しください 🙂
お待ちしております 🙂
↓↓今ならキャンペーン中↓↓
体験レッスン後に
全額キャッシュバック
キャンペーン中！！
公式LINEはこちら⇩
公式Instagramはこちら⇩
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
住所
〒466-0826 愛知県名古屋市昭和区滝川町４７−１ ウッディプラザ八事 1F
TEL
052-838-9400
公式LINE
https://lin.ee/6LjY8PG
公式Instagram
https://instagram.com/revias_yagoto?utm_medium=copy_link
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
静岡店：静岡店
群馬県：高崎店
滋賀県：滋賀彦根店
大阪府：大阪北堀江店
福岡県：福岡博多店
▼REVIAS店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/