皆さんこんにちは！
REVIAS滋賀草津店パーソナルトレーナーの町田です！
皆さんは
「理想の身体像」はありますか？✨
「張りのある引き締まった身体」
「憧れる身体」ありますよね？
願望はありつつも
でも運動は苦手、嫌い、しんどい、、
という理由から
短期間での
極端な食事制限 のみで
ダイエットを開始する
こんな経験ありませんか？
経験のある方はわかると思います。
体重はたしかに落ちる
けれど、痩せた
というより痩せ細った
髪の毛、肌、爪の張りツヤが薄れた、、
どうでしょう？
身体は食べたもので作られています。
その身体を作る材料がないとどうなるか、
みるみる崩れ落ちます。
そして、筋肉は使えば使うほど
「張りも出るし筋肉がついていきます！✨」
だから綺麗になるには
トレーニングが必要なのです！
しかし、使わなければどんどん落ちていきます。
あなたの理想の身体はどのようなものですか？
ぜひお聞かせください?
REVIASはあなたの理想の身体作りを
実現させます。
パーソナルトレーニングにご興味のある方は
是非ご連絡お待ちしております☺️
ダイエット、減量、食事方法など
要望をお聞かせください！?
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