皆さんこんにちは！
REVIAS滋賀草津店パーソナルトレーナーの町田です！
本日は「ダイエット中おすすめ食品」
について紹介していきます！
ダイエット中は、タンパク質の摂取がかかせません！
そんな時にちょうど良い食品があります！
それは「ギリシャヨーグルト」です！
ギリシャヨーグルトの特徴のとして、
・低カロリー
・高タンパク質
・乳酸菌による腸内環境改善
これらのメリットがあげられます。
ダイエット中どうしても甘いものが食べたい
でももうご飯食べちゃったしこれ以上食べるわけには、、?
もう少し食べたい！という時や
小腹が空いた時などに非常に便利！
タンパク質の摂取も出来て、
なおかつダイエット中は腸内環境が乱れがち、、
乳酸菌も摂取して
腸内環境を改善に導きます！
食べ方として、
そのままでも良いですし
冷凍のミックスベリーなどを付け加えても美味しく食べれますね✨
自分に合った適切な
食事方法を知りたい方
という方はぜひREVIASへお越し下さいませ?
自分史上最高の身体へREVIASが導きます✨
無料カウンセリング・体験トレーニング受付中です！
ご予約・お問い合わせはHPまたはDMまでお願いいたします！
REVIAS 滋賀県草津店
?滋賀県草津店東草津1-4-53
ビワコホンダビル3階
TEL:077-599-3930
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店／藤ヶ丘店／八事店
静岡店：静岡店
群馬県：高崎店
滋賀県：滋賀彦根店
大阪府：大阪北堀江店
福岡県：福岡博多店
▼REVIAS店舗の詳細はこちら