こんにちは！REVIAS静岡店の五十嵐です?
今回は美脚作りに欠かせないトレーニング法をお伝えします！
特に内ももの筋肉を鍛えてあげる事でガニ股姿勢を改善できます?
内ももに効果的なトレーニングを一つご紹介させて頂きます✨
アダクショントレーニングです?
①真横に寝た状態を作る。
②下にある足を天井に向かってあげる
③20✖️3セット行ってみましょう
ただ足を横に上げれば良いという訳ではありません。身体の向き、呼吸法、足の伸ばす位置、など細かなポイントが盛り沢山です。
ただ今、各店にて美脚モニターを限定10名様まで募集しております。
静岡店も残りわずかですが募集しております。
是非下半身の事で悩まれてる方、美脚になりたい方は1度店舗にて体験トレーニングを受けてみませんか❓
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店
静岡店：静岡店
群馬県：高崎店
▼店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/
▼体験トレーニングのお申込はこちらhttps://www.revias.jp/trial/