こんにちは！
REVIAS大垣店
パーソナルトレーナー山口です！
美脚とはなんでしょうか？
細ければいいのか？ 足が長ければいいのか？
ここからは私が思う美脚の定義と、
そうなるための方法をご紹介いたします
3分ほどで読めますので、ぜひ御覧ください
美脚の定義とは
①，脚がまっすぐストンと伸びている
②，股下＝身長(cm)×0.47
③，ふくらはぎは、身長(cm)×0.2程度
美脚ではなくなる理由
①，脚がまっすぐストンと伸びている
➔靴や、生活の癖により、
骨格の歪みが生じ、O脚やX脚になる。
②，股下＝身長(cm)×0.47
➔先天的要因、正座習慣。
③，ふくらはぎは、身長(cm)×0.2程度
➔むくみ、筋発達不足。
あなたの脚はどうですか？
O脚？X脚？むくみは？
美脚になるためには
残念ながら成長期後は②番を
変えることは難しいです。
しかし、①番と③番は
トレーニングで変えることができます
あなたも美脚を
手に入れたくないですか？
美脚のために必要な事とは
１，O脚、X脚など総合的な骨格評価。
２，身体の状態に合わせた、トレーニングプログラム（短期間のうちに変化を実感できます！）
３，美脚トレーニングを得意とするトレーナーだからこそ、提供できる知識。（形だけのトレーニングでは美脚にはなれません）
アナタも必ず美脚になれます
安心してどうなりたいかを教えてください
ぜひこの機会に
REVIASメソッドを
ご体感ください。
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