みなさんこんにちは！REVIAS静岡の小川です✨
最近は自宅で過ごすことが多くなりお家トレーニングを始めた女性も多いのでは無いでしょうか？
ただ、正しい知識が無いと理想とはかけ離れた体型になってしまう可能性もあります。
いくらボディメイクでオススメとされているエクササイズを行ったとしてもご自身のお体の状態に適しているかどうかで結果は変わって来ます。
デスクワークで常に背中が丸まってる状態でお尻もカチカチに凝り固まってしまっている方ととそうで無い方が同じスクワットをしても前者が後者と同じ効果を得られるかと言ったらそうではありません。
重りを持って鍛える筋トレだけがボディメイクではありません✨
普段の姿勢を修正したり凝り固まっている体をほぐして機能性を高める事が理想の体への近道です?
お一人では難しいアプローチも丁寧にサポートさせていただきます✨お気軽にご相談ください?
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 :
９：００〜２２：００(平日)
９：００〜１７：００(土日祝)
定休日:毎月第３月曜日
TEL :０５４－２０４－３３００
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店
静岡県:静岡店
群馬県：高崎店
福岡県:福岡博多店
岐阜県:岐南店/大垣店
▼店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/
▼体験トレーニングのお申込はこちら