こんにちは♪
REVIAS覚王山店の松井です?
今回のテーマは「白湯の効果と飲むタイミング！」です。
白湯とは、水を一定の時間沸騰させて作るもので、美容や健康に効果があります?また、白湯を飲むことで内臓が温まり、デトックス効果も期待できます✨
★白湯の効果
・美肌効果
・ダイエット
・便秘解消
・肩こり、腰痛の改善
・冷え性の改善
★白湯を飲むタイミング
・起床直後←✨1番おすすめ✨
・食事中や食後
・夜
★白湯を作る方法
・ヤカン
・電気ポット
・電子レンジ
・ウォーターサーバー
白湯の温度は人肌から50℃でくらいで大丈夫です。
⭐最後に
白湯を1日1杯飲むことを毎日の習慣にして、体の中から健康的にしていきましょう?
ご不明点があれば、お問い合わせや体験トレーニングのお申込みお待ちしております！
?REVIAS覚王山店
住所 : 名古屋市千種区覚王山通9-19-8 KIRARITO覚王山 5A
営業時間 : 8時～22時
TEL : 052-753-7339
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