こんにちは！
REVIAS刈谷店、トレーナー三井です?♂️
本日は、
痩せたいなら、やらないほうがいいこと！
についてです！
痩せたい、身体を変えたい。
そう思い、なにか行動するのは、
素晴らしいことです！
でも、どうせ頑張るなら、
結果に繋げたくないですか？
なので、やらないほうがいいことを
紹介します❗
?ご飯を食べない。
?痩せると言われるサプリのみに頼る。
?運動しない。
?痩身のエステなどのみに頼る。
特にこのようなことです！
これらの方法で痩せようとすると、
たとえ、体重を落とすことには
成功しても、
脂肪と共に多くの筋肉も落ちて、
基礎代謝量が落ちて、
結果、痩せづらく、太りやすい。
という身体になってしまいます?
ボディメイク、ダイエットは、
しっかり食べて、
計画的に行うと、
これからの自分にも活かせますよ❗
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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