こんにちは！
REVIAS静岡店の藤野です。
今年も残すところ2ヶ月となりましたね?
今年一年はみなさんどんな年でしたか？
皆さんはご自身の運動記録や何かした事の記録などは取っていますか？
今太ってきていて悩まれている方
毎日体重計に乗って体重は測っていますか？
どんなダイエットをしたか記録を取ってますか？
現会員さんたちからも体重計に怖くて乗らなくなってから急に太り出したとよく聞きます?
毎日体重計に乗る事で些細な変化に気づくことができすぐ修正することができます。
ですが、1年と乗ってなく変化に気づくことができず体重がかなり増えてから気づく人が多いです?
そうならないようにまずしっかり毎日体重計に乗る習慣をつけましょう❗️
そこからどんな運動をしたか、どんなダイエット法をしたか、どんな食事を摂ったかを記録しましょう?
成功すればそれがあなたにとっての1番合ったダイエット法です?
REVIAS静岡店ではIn Bodyですべてを計測する事ができます?
体質改善、ボディメイク、痩せたい
どんな悩みでも一緒に目標に向かってやらせて頂きます✨
是非一度、体験にお越しください?
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８−２
営業時間 : 平日8時〜22時
土日祝日:8時〜17時
定休日:第三月曜日
TEL : 054-204-3300
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