こんにちは！
REVIAS静岡店の藤野です✨
食品のカロリーゼロ、カロリーオフ商品の落とし穴についてお話しさせて頂きます。
0カロリー商品と書いてあっても
栄養強調表示基準という基準があり、
0キロカロリーと表示していいものは
100g(100ml)中に5キロカロリー未満のものが
0キロカロリーと表示することができます。
200gの0キロカロリー商品を
摂取した場合
10キロカロリー未満のカロリーは
摂取している可能性がある
と考えて頂いた方がいいかもしれない
0キロカロリーのコカコーラももしかしたら
500ml飲めば25キロカロリー相当
摂取しているのかもしれない
また、カロリーオフとなっているものは
100g中に40キロカロリー
飲料の場合は100ml中に20キロカロリーとなります。
当社比と書いてある場合は結構なカロリーが入ってしまっている場合もあるので、注意ですね笑
何が言いたいかと言うと
間違いないことは他の商品と比較したら
圧倒的にダイエットしやすい食品で
あることは間違いない！
ただしゼロだからいくらとってもOK
と考えてしまうのは危ないので、
気をつけましょうというブログでした☺️
楽しくストレスのないダイエットを
しっかりとした知識を持って行いましょう
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８−２
営業時間 : 平日8時〜22時
土日祝日:8時〜17時
定休日:第三月曜日
TEL : 054-204-3300
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店
静岡店：静岡店
群馬県：高崎店
▼店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/
▼体験トレーニングのお申込はこちら