こんにちは🌞新井です。
むくみ第二弾！！！ということで、今回は『足指』について
お話ししていきます♫
足の指のまわりには、疲労回復のツボが集中しているので
足指を広げるだけでも疲れが取れたりリラックス効果が
あります。
また、土台が安定することで血流も良くなり下半身に
溜まっている老廃物や水分が排出されて、足の冷えやむくみ
も改善されます。
足の甲も骨が浮き出ている状態が浮腫んでいないサインと
なっているので是非チェックしてみてください♫
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