こんにちは！
REVIAS豊橋店の牧原です✨
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色々とプライベートの内容も発信しておりますので、もし良ければ見てくださいね?
さて、本日は
【お尻の横張りの正体は？】
という内容でお送り致します。
スラッとした長い脚。憧れますよね?
そんな時、ふと鏡を見て
『お尻の横がめちゃ張ってる！！』
と思ったことはありませんか？
実はこの出っ張り、【骨】なんです！
太ももの骨を『大腿骨』と呼びますが
この大腿骨には『大転子』という少し飛び出た
部分があります?
お尻の横張りは、この大転子が原因になっています！
大腿骨は骨盤に対して真横からくっ付いている
訳ではなく、斜め後方からくっ付き股関節を形成しています。
ここでお尻の筋肉のうち太ももを外に捻る筋肉が
衰えてしまうと、太ももが内に捩れて大転子が
お尻の横張りとして出現してしまいます?
なのでお尻の横張りでお悩みの方は
太ももを外に捻る運動を行うとスッキリしますね?
ぜひお試しください?
今後も皆様の生活に役立つ情報を発信していきますので、
チェックして下さいね✨✨
皆様の変わるための１歩を
REVIAS豊橋店では私がサポート致します✨
得意なトレーニング：美脚トレーニング、身体の痛み改善、姿勢改善トレーニング
資格：健康運動指導士、動きケアパーソナルトレーナー
実績：REVIAS豊橋店がオープンしてからの実際のデータです。
★４０代女性 ２ヶ月で 体重–８kg
★６０代女性 ５ヶ月で体重–６kg、体脂肪率–９%
★O脚改善
★１５分の施術で整体でも治らなかった背中、首の張りが解消
★３０年悩まされていた肩こりが３日で解消
などサポート実績多数。
（お客様の口コミはこちらから読めます）
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さらに
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お問い合わせの際に、
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とさせていただきます❗️
ぜひこの機会に
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ご体感ください。
?REVIAS豊橋
住所 :愛知県豊橋市つつじヶ丘３−１−２
営業時間 : ９：００〜２３：００(最終受付２２：００)
TEL : ：０５３２-３９-６６１６
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