こんにちは！
パーソナルジムREVIAS豊橋店の牧原です✨
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色々とプライベートの内容も発信しておりますので、もし良ければ見てくださいね✨
さて、本日は
【添加物王国日本！】
という内容でお送り致します✨
【食品添加物】
この言葉はよく耳にする言葉だと思います。
食品添加物に対して、どのような印象をお持ちですか？？
🔶食品を長持ちさせる
🔶見た目、味がよくなる
🔷１日の許容量がある
🔷身体に入れて安全？？
こんな印象があるのでは無いでしょうか🤔
食品添加物とは
【食品の形を整えたり】
【色や味をよくしたり】
【日持ちを向上させたり】
するために使用される物質の総称です。
食品を選ぶときに、何を重視するか思い浮かべてみてください。
栄養ですか？
価格ですか？
見た目ですか？
産地ですか？
実際問題、栄養ではなく見た目で選ばれることが非常に多いです。
日本で認められている食品添加物の種類は
１,５００種類にも及び、これは世界的に見ても多いと指摘されています。
ちなみに、各国での食品添加物の認定数は下記の通りです。
🔳アメリカ：１３３種類
🔳ドイツ：６４種類
🔳フランス：３２種類
……。
圧倒的日本。
食品添加物が多いと何が問題なのでしょうか。
よく目にするものだけでも
🔷発ガンのリスク
🔷生活習慣病のリスク
🔷その他健康被害
等が挙げられます。
そもそも認可された食品添加物は
それぞれ単体であれば安全と言われているだけで
許容量に関しても動物実験から算出したデータであり
ヒトで実験したデータではありません🙅♂️
ただ、このご時世食品添加物を絶対に摂らない！！
なんてことはとっても難しいです。
なのでこの先、健康で病気にかかりにくく、楽しい人生を送りたい
と考えている方は、なるべく食品添加物から距離を置く生活を
心掛けてみてください😊
食品添加物は食品の原材料名欄の中に記載されています🙆♂️
例えば、
【〇〇、〇〇／△△、△△】
のように／で仕切られていたり、
段落が変わっていたりするところから記載されていることが
多いです🙆♂️
自身の健康の為、病気のない楽しい未来の為に
食品添加物とはいい距離感を保って付き合って行きましょう😊
今後も皆様の生活に役立つ情報を発信していきますので、
チェックして下さいね✨✨
皆様の変わるための１歩を
パーソナルジムREVIAS豊橋店では私がサポート致します✨
得意なトレーニング：美脚トレーニング、身体の痛み改善、姿勢改善トレーニング
資格：健康運動指導士、動きケアパーソナルトレーナー講師
実績：パーソナルジムREVIAS豊橋店がオープンしてからの実際のデータです。
★４０代女性 ２ヶ月で 体重–８kg
★６０代女性 ５ヶ月で体重–６kg、体脂肪率–９%
★O脚改善
★１５分の施術で整体でも治らなかった背中、首の張りが解消
★３０年悩まされていた肩こりが３日で解消
などサポート実績多数。
（お客様の口コミはこちらから読めます）
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