村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」
こんにちは！
REVIAS静岡店の五十嵐です。
有酸素運動のベストなタイミングについてお話させて頂きます！
結論から申し上げますと
朝の空腹時とトレーニング後になります。
このタイミングは脂肪を非常に分解しやすい状態となっています。
効率的にダイエットを行う為にも
抑えておきたいポイントですね。
有酸素運動のタイミングを意識するだけでダイエットの効果に差が出てきますよ♪
是非試してみてください?
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
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東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店
静岡店：静岡店
群馬県：高崎店
▼店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/
▼体験トレーニングのお申込はこちら
こんにちは！！
五十嵐です?
【今日のテーマ】
ダイエットに筋トレは効果的か？
もちろん答えは”YES”です！！
しかし筋トレをすれば確実に痩せる事が出来るのでしょうか？
痩せる為に運動をする事が最善策で
最優先事項なのでしょうか？
ダイエットや筋トレを始めようと
思っている方にとって最初に知っておく必要がある内容です！！
これから必死に頑張って
求める結果＝理想の身体を手に入れる為にも是非見て頂きたい内容となっております。
Youtube動画をチェック?
【Youtube】
✅宅トレらっしーちゃんねる
「筋トレしたら痩せるの？
ダイエット成功の秘訣とは…」
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https://www.revias.jp/trial/
こんにちは！
REVIAS 銀座店です！
今月からREVIASでは、Youtubeチャンネルも開設しております?
スタッフ紹介、店舗紹介、トレーニング、ダイエット基礎知識などの配信をしていきます！
今後様々な情報を配信していき、皆様にREVIASがどんなところか知ってもらえたらと思っております?
下記URLよりYouTubeチャンネルをご覧下さい✨
https://www.youtube.com/channel/UCD9mCPuFtgvrPF-9XRPazWA
現在美脚モニターも募集しております?
この夏に下半身太り解消、綺麗な脚にしたい方など、ご興味がある方はお待ちしております?
?REVIAS 銀座スタジオ
住所 :東京都中央区銀座３−９−５伊勢半ビル５０１
営業時間 : ７：００〜２３:００
TEL :０８０-４８５１-３５８９
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