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こんにちは。

名古屋駅前店　トレーナー中西です。

只今１１月のキャンペーンとして、

ダイエットモニター様を募集しております！！

通常１ヶ月￥39,600→￥27,500

この機会にしっかりダイエットを行ってみませんか？

トレーニング時間：45分

お食事の管理が入ります。

なかなかダイエットに成功できなかった方

この機会にぜひ体験から実感してきませんか？？

?〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２５−１７箕浦ビル 3F　　　　　　　　　REVIAS名古屋駅前店

無料カウンセリング体験トレーニングのご予約はこちらから！！

nagoyaekimae@revias.jp　TEL:052−526−8817

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☆名古屋駅前店　中西

こんにちは。トレーナーの中西です。

ダイエットで糖質制限を行っている方多いですよね。

糖質制限で体重はしっかり落ちます。

ただ気をつけないといけないのは、水分不足！！

糖質は水分を多く含んでいます。

でないと、脱水にならないように、水分をしっかり取っれくださいね?

賢くダイエットしていきましょ！！

こんにちは。REVIAS名古屋駅前　中西です。

女性の方が多く悩みを抱えている太もも前の張り…

原因の１つが、筋肉の使いすぎです。

大腿四頭筋が発達しすぎている事が多くあります。

だから簡単で…

使わなければいいんです！！

使わない方法はたくさんあります。

歩くときにお尻やハムストリングスを使っていない。

まずはトレーニングでお尻・ハムストリングスを使うようにする事！！

僕がよくやるのが、

バックランジからのニーアップ！！

ほんとによく効きます。

お試しください。

▼でもやり方がよくわからない

そんな方は体験トレーニングはいかがでしょうか？▼

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愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２５−１７箕浦ビル 3F　　　　　　　　　REVIAS名古屋駅前店

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