カテゴリー
NEWS 名古屋 栄店 店舗一覧

~抗酸化陶板浴~

☆~施設紹介~☆

REVIAS栄店では、抗酸化陶板浴の施設もご用意しております!

とは、室温を42℃、湿度を20%前後に保たれた室内に、特殊な抗酸化溶液を配合し焼き上げた陶板を敷き詰めた低温サウナです。

身体を芯から温めることで、自律神経のバランスが整い、免疫力がUPします。
ホルモンバランスも整うので、美肌効果も期待できます!

下記効果を得ることができます。

⬛️抗酸化陶板浴の効果⬛️
⑴免疫力アップ
細胞が活性化する事で血流が良くなり、体温が上がります。1度体温が上がると37%も免疫力がアップします⤴️

⑵美肌アンチエイジング
生活していく上で常に活性酸素は発生しており、老化や病気に繋がります。それらを防ぐ抗酸化効果を高めてくれる特殊酵素を床タイル、壁に塗っています✨

⑶疲労回復
ストレス、腰痛、肩こりなど、日頃からの体調不良を改善。女性特有のお悩みもホルモンバランスを整え、和らげてくれる効果もあります💫

⑷デトックス効果
うつ伏せで寝ることで内臓が温まり、体の老廃物を排出するはたらきが高まります

トレーニング+リラックスで普段の生活も向上させていきましょう!

 

REVIAS栄店では随時体験トレーニング受付中です。

お近くの方は、是非一度お越しください 。

ご来店を心よりお待ちしております 。

↓↓今ならキャンペーン中↓↓

体験レッスン後に即入会の場合は

全額キャッシュバック

キャンペーン中!!

REVIAS名古屋栄住所 :愛知県名古屋市中区栄5丁目3-21 第一田島ビル5階

営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)

TEL : 052-211-7767

▼無料カウンセリング・体験のお申込はこちら

お問い合わせフォーム

公式LINEはこちら

公式Instagramはこちらから

▼お近くのREVIASはコチラ

東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

愛知県:名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/藤ヶ丘店/八事店/春日井店/名古屋駅前店/岡崎店/覚王山店/西尾店/半田店

静岡店:静岡店/浜松店

岐阜県:岐南店/大垣店

三重県:四日市店/桑名店

群馬県:高崎店

滋賀県:滋賀彦根店/滋賀草津店

大阪府:大阪北堀江店/心斎橋店

福岡県:福岡博多店/天神店/薬院店

▼REVIAS店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

---------------------

カテゴリー
NEWS 店舗一覧 覚王山店

寝る前はちみつダイエット

こんにちは♪

REVIAS覚王山店の瀬上です!

 

 

前回は、はちみつの種類、そして成分と効果についてご紹介しました。

今日は、そんなはちみつを使った

「寝る前はちみつダイエット」のやり方をお伝えしていきます★

 

 

◆寝る前はちみつダイエット

やり方はとても簡単!

寝る1時間前にスプーン1杯のはちみつを食べるだけ!

スプーンに乗せてそのまま口に入れるか、

お湯に溶かすといった方法がおすすめです。

「これだけで本当に痩せるの!?」と、

にわかに信じがたいですが、

寝る前にはちみつを摂取することによって、

睡眠中に分泌される成長ホルモンが、そのエネルギーを使って

体脂肪を分解してくれることにより、ダイエット効果が期待できる、

というメカニズムです。

成長ホルモンが体脂肪を燃焼するには、

脳内にエネルギーが充分蓄積されている必要があります。

そのエネルギーに最適な量がスプーン1杯のはちみつ

というわけです!

 

 

◆注意点

食べるときの量とタイミングがとても大切です。

もう一度おさらいすると、

 

寝る1時間前にスプーン1杯のはちみつを食べる。

 

です。

なぜ量とタイミングが大切かというと、摂取したエネルギーが

寝ているときのエネルギーにしっかり変換されないと

意味がなくなってしまうからです。

摂取量が多すぎるとカロリー過多になってしまい逆効果。

また寝る1時間よりも前に摂取してしまうと、

せっかく食べたはちみつが

寝る前にエネルギーとして消費されてしまう恐れがあります。

そして、ヨーグルトやホットミルクといった食品と混ぜることもNG!

はちみつを摂取する目的は、

脳が成長ホルモンを分泌するのに必要な糖分を補給するためです。

ヨーグルトなどの食品に混ぜてしまうと、

必要以上のカロリーや糖質が身体に溜まってしまい、

ダイエットとしての効果が低減してしまいます。

 

 

これらのやり方を守れば「寝る前はちみつダイエット」は効果的なので、

ぜひ実践してみてはいかがでしょうか?

 

——————————————————————-

?REVIAS覚王山店
住所 : 名古屋市千種区覚王山通9-19-8 KIRARITO覚王山 5A
営業時間 : 8時~22時
TEL : 052-753-7339

▼お近くのREVIASはコチラ
東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹・調布店

愛知県:名古屋栄店/名古屋駅前店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/藤が丘店/八事店/岡崎店/春日井店/桑名店/覚王山店/西尾店

静岡県:静岡店/浜松店

群馬県:高崎店

岐阜県:岐阜岐南店/大垣店

滋賀県:滋賀彦根店/草津店

大阪府:大阪北堀江店/心斎橋店

福岡県:福岡博多店

 

カテゴリー
NEWS 店舗一覧 覚王山店

はちみつの効果

こんにちは♪

REVIAS覚王山店の瀬上です!

 

今回ははちみつについてです。

まずはじめに、はちみつには種類があることはご存知ですか?

 

 

【純粋はちみつ】

ハチが生成し、その成分をあまり変えていないものになります。

純粋はちみつと呼ばれるには、日本国内で定められた基準があり、

水分含有量23%以下のものだけが純粋はちみつと認められています。

 

【はちみつ加工品】

私たちがより美味しく食べられるように

成分を調整したものをはちみつ加工品と分類します。

甘さや成分を人間の口に合うように調整しているため、

残念ながら本来はちみつが持っているはずの効果が薄くなっています。

 

ここからはちみつの成分や効果をご紹介していきますが、

以下「はちみつ」とは、前者の「純粋はちみつ」を指します。

 

 

◆はちみつの栄養素

・ビタミン

・ミネラル

・アミノ酸

・酵素

・ポリフェノール

など、たくさん含まれており、

はちみつだけで一度に摂取することができる非常に優秀な食品です。

そして、栄養面だけでなく、他にもさまざまな効果が期待できます。

 

 

◆はちみつの意外な効果

ダイエット        ・美肌

・アンチエイジング     ・疲労回復

・のどの痛み緩和      ・虫歯防止

・腸内環境を整えてくれる

 

驚くべき効果の数々!

特にダイエットには効果的で、「寝る前はちみつダイエット」

という方法もあるくらいです。

次回は、この「寝る前はちみつダイエット」のやり方をご紹介していきます!

 

——————————————————————-

?REVIAS覚王山店
住所 : 名古屋市千種区覚王山通9-19-8 KIRARITO覚王山 5A
営業時間 : 8時~22時
TEL : 052-753-7339

▼お近くのREVIASはコチラ
東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹・調布店

愛知県:名古屋栄店/名古屋駅前店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/藤が丘店/八事店/岡崎店/春日井店/桑名店/覚王山店/西尾店

静岡県:静岡店/浜松店

群馬県:高崎店

岐阜県:岐阜岐南店/大垣店

滋賀県:滋賀彦根店/草津店

大阪府:大阪北堀江店/心斎橋店

福岡県:福岡博多店