本町 | 村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

限られた時間の中で、
トレーニングを、より効果的に行うため、セッションの前後にボディメンテナンスを行うこともあります。

トレーニング前にカラダを動かしやすくしたり、固まった筋肉を伸ばしたりとお客様の目的に合わせて最適なケアもご提供します。

あなたの目標達成の大きな力となる為にサポートさせていただきます。

REVIAS大阪北堀江店なら

私がサポートいたします。

増田勇次（ますだゆうじ）

資格：

・NASM-PES
・スパルタンレースオフィシャルコーチ
・一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定ファスティングマイスター
・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了

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大阪北堀江店インスタグラム

https://www.instagram.com/revias_osaka.kitahorie/

▼REVIAS大阪北堀江店｜パーソナルジム

〒550-0014

大阪府大阪市西区北堀江2-4-14 ミッドスクエア2F

完全個室（お子様連れあり）

レンタルウェア・タオル・シューズ完備

営業時間　7：00～23：00（最終受付22：00）

お電話はこちら

TEL:06-6586-9009

料金プランの詳細はこちら

エクササイズで動かしたい所を動かす為には、
動かす所以外を動かさないように(安定)できるかが大切です。

ただ、力んでしまうと
アウターマッスルで固定することになりインナーマッスルが働きづらい状況になってしまいます。

そうすると普段の歩く時なども
アウターマッスルでガチガチに固定して歩くことになり、
無駄なハリなどに繋がります。

身体の使い方はとても大切です。

動作の習得には

覚えるのに300回
直すのに30000回

自己流でやって、ダメだったからパーソナルではなく、

最初から教わるがカラダを変える近道になります。

REVIAS大阪北堀江店では

体を整えるためのオーダーメイドのコンディショニングやトレーニングを行います。
ライフスタイルを考慮したきめ細やかなサポートによって

楽しみながら継続することが、あなたの目標達成の大きな力となるでしょう。