パーソナルジムREVIAS豊橋店の牧原です✨
アイコンをタップしていただきますと私のInstagramに繋がります😊
色々とプライベートの内容も発信しておりますので、もし良ければ見てくださいね✨
さて、本日は
【今の身体に満足している？】
という内容でお送り致します✨
いきなりですが、
今の身体に満足している！！という方は
どれくらいいらっしゃるでしょうか。
恐らく、多くの方は
『太ってしまってお腹を引っ込めたい！』
『二の腕が弛んでしまって引き締めたい！』
『ヒップアップしたい！』
『脚を細くしたい！』
などなど、何かしらお悩みを抱えているのでは
ないでしょうか。
何故、思い描く身体とは違う身体に
なってしまうのでしょうか。
骨格や性別、年齢が影響する所はもちろんありますが、
大きな原因は『あなたの生活習慣』です！！
【食事】【睡眠】【運動頻度】【姿勢】
【歩き方】【座り方】【立ち方】…
様々な生活習慣が引き金となり、今の身体を作っています。
そして『なりたい身体』と『今の生活習慣』に
ズレがあるとき、体型に結果として出てきます。
?お腹を引っ込めたいのに
食後に甘い物を食べていませんか？
?脚を細くしたいのに
脚を組んで座っていませんか？
?二の腕を細くしたいのに
脇を締める姿勢ばかりしていませんか？
今の身体は、『あなたの生活習慣』でできています。
つまり、『なりたい身体』になる生活習慣を身につければ
身体は変わります！
どんな生活習慣にすれば身体が変わるのか
知りたくないですか？
REVIASでその生活習慣を手に入れて
自分史上最高の身体を作りあげましょう！！
今後も皆様の生活に役立つ情報を発信していきますので、
チェックして下さいね✨✨
皆様の変わるための１歩を
パーソナルジムREVIAS豊橋店では私がサポート致します✨
得意なトレーニング：美脚トレーニング、身体の痛み改善、姿勢改善トレーニング
資格：健康運動指導士、動きケアパーソナルトレーナー講師
実績：パーソナルジムREVIAS豊橋店がオープンしてからの実際のデータです。
★４０代女性 ２ヶ月で 体重–８kg
★６０代女性 ５ヶ月で体重–６kg、体脂肪率–９%
★O脚改善
★１５分の施術で整体でも治らなかった背中、首の張りが解消
★３０年悩まされていた肩こりが３日で解消
などサポート実績多数。
（お客様の口コミはこちらから読めます）
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『無料』
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ぜひこの機会に
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📍REVIAS豊橋
住所 :愛知県豊橋市つつじヶ丘３−１−２
営業時間 : ９：００〜２３：００(最終受付２２：００)
TEL : ：０５３２-３９-６６１６
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