投稿者: shizuoka

お客様ビフォーアフター✨

全体的に細く引き締まり、
くびれも綺麗に出ています😊

ウエスト周りのくびれを出すにはヒップ&肩背中周りの筋肉を中心に鍛える事が重要になってきます❗️

【お得なダイエットモニター募集中🎉】

🔶極端な食事制限なし
🔶リバウンドなし

3ヶ月間のREVIASメソッドトレーニングで
あなたを理想のお身体に導きます✨

トレーニングプログラムはあなたに合わせてメニュー構成。
運動初心者や体力に自信の無い方でも安心して始められます☺️

今ならモニター特別価格でご案内‼️限定5名

通常39,600円／月（税込）→特別価格¥27,500円／月（税込）

‘’一生付き合っていくお身体‘’
パーソナルトレーニングは最大の自己投資になります✨

#体験トレーニング

ご希望はDMからご連絡をお待ちしております。

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『ダイエットモニター』

【週1回コース】

確実に成果を出していくコース
▪️通常　39,600円/月
⬇︎
▪️モニター価格　27,500円／月

【週2回コース】

劇的に変化をお約束するコース

▪️通常　74,800円／月
⬇︎
▪️モニター価格　55,000円/月

（モニター期間は3ヶ月以上のご利用に限ります）

✳︎募集条件は以下の通りになります。
⬇︎⬇︎⬇︎
①週1〜2回の来店が可能な方
②LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導が守れる方
③写真撮影（顔はぼかします）インボディ測定の協力してくれる方
④口コミの記載にご協力頂ける方

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【月額制メンテナンスコース】
「トレーニングを生活習慣に取り入れたい方」
●月4回コース
¥39,600 / 月　　トレーニング4回

●月8回コース
¥74,800 / 月　　トレーニング8回

●都度払い
¥13,200 / 回　　トレーニング1回
※ 全コース60分／回
※表示の価格は全て税込です。

リモートトレーニングもございます
@revias.more_official

REVIAS @revias_official
REVIAS静岡店 @revias_shizuoka
REVIASゴルフ静岡(gymと併設) @revias_golf_shizuoka
静岡店トレーナー
五十嵐メイン @naoto_fitness052
五十嵐サブ　@naoto52_revias
小川 @mika_revias
藤野 @fujino_revias
藤田 @fujita_revias
望月 @mottie_revias_golf

#静岡
#静岡県
#静岡市
#静岡市駿河区
#静岡市ジム
#静岡市ボディメイクジム
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#静岡女子
#フィットネス女子
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#ワークアウト
#背中を引き締める
#二の腕痩せ
#静岡ダイエットジム
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REVIASはマスク着用、換気、消毒等コロナ対策を徹底しております。

▼店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

▼体験トレーニングのお申込はこちら

https://www.revias.jp/trial/

こんにちは！

REVIAS静岡店です。

今回は五十肩と深い関連がある腱板疎部についてお話します。

肩関節は骨同士の連結が弱く不安定な為、腱板というインナーマッスルで補強されています。

この腱板で補強しきれていない部分が肩関節の前上方にある腱板疎部です

腱板疎部は腱板とは別の南部組織によって補強されていますが、その南部組織は炎症を起こしやすい構造をしており、五十肩で最初に痛みが出る部分の多くは腱板疎部です。

この腱板疎部は、重い物を持って腕を少し外に捻った状態で損傷する事が多く、サイドレイズの様に腕を下から上に上げる種目も、重すぎる重量で行う事は腱板疎部の損傷に繋がります。

REVIAS静岡店

住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２

営業時間 : ９：００〜２２：００

TEL :０５４－２０４－３３００

▼お近くのREVIASはコチラ

東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

愛知県：名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/藤が丘店/八事店/名古屋駅前店/春日井店/岡崎店/覚王山店/ 半田店

静岡県:静岡店/浜松店

群馬県：高崎店

福岡県:福岡博多店/天神店/薬院店

岐阜県:岐南店/大垣店

三重県:四日市店/桑名店

大阪府:大阪北堀江店

滋賀県:滋賀彦根店/草津店

奈良県:奈良店

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【お客様ビフォーアフター】
ウエスト➖5センチで驚きの変化👏

体脂肪が1キロ落ちるとウエストが➖1センチ細くなると言われています🙆‍♂️

例えば履けなかったジーンズが履けるようになるには何キロ体脂肪を落とせばいいのか❓などなど👀明確な数値を出す事が可能です💪

カウンセリング時にはお客様のご要望に沿って最適解のご提案をさせて頂きます✨

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●都度払い
¥13,200 / 回　　トレーニング1回
※ 全コース60分／回
※表示の価格は全て税込です。

リモートトレーニングもございます
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REVIAS @revias_official
REVIAS静岡店 @revias_shizuoka
REVIASゴルフ静岡(gymと併設) @revias_golf_shizuoka
静岡店トレーナー
五十嵐メイン @naoto_fitness052
五十嵐サブ　@naoto52_revias
小川 @mika_revias
藤野 @fujino_revias
藤田 @fujita_revias
望月 @mottie_revias_golf

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➖6キロのダイエットに成功🎉
見た目も凄く変化が出ています。

無理のない食事制限と週2回のトレーニングであれば平均で月2キロの体重減少が可能となります🙆‍♂️

3ヶ月あれば別人に変身できます👏

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今回は五十肩と深い関連がある腱板疎部についてお話します。

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この腱板で補強しきれていない部分が肩関節の前上方にある腱板疎部です

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この腱板疎部は、重い物を持って腕を少し外に捻った状態で損傷する事が多く、サイドレイズの様に腕を下から上に上げる種目も、重すぎる重量で行う事は腱板疎部の損傷に繋がります。

?REVIAS静岡店

住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２

営業時間 : ９：００〜２２：００

TEL :０５４－２０４－３３００

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愛知県：名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/藤が丘店/八事店/名古屋駅前店/春日井店/岡崎店/覚王山店/ 半田店

静岡県:静岡店/浜松店

群馬県：高崎店

福岡県:福岡博多店/天神店/薬院店

岐阜県:岐南店/大垣店

三重県:四日市店/桑名店

大阪府:大阪北堀江店

滋賀県:滋賀彦根店/草津店

奈良県:奈良店

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・肩甲骨周りの体脂肪が落ち背中がスッキリ

・二の腕が引き締まり細くなった事で
ウエストラインがより細く見えます🙆‍♂️

つまりメリハリのあるお身体を作り
ウエストが細く見える為にはお腹周りを引き締めるだけでなく上半身の筋肉も同時に引き締める必要があります😊

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●月4回コース
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¥74,800 / 月　　トレーニング8回

●都度払い
¥13,200 / 回　　トレーニング1回
※ 全コース60分／回
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こんにちは！
REVIAS静岡店です。

本日は肩の後ろの痛みの原因、インターナルインピンジメントについてお話しします。

インターナルインピンジメントとは、肩関節を外旋、水平外転させた際に上腕骨の腱板と後上方関節唇が衝突する事で痛みが生じる肩関節障害です。

別名、野球肩とも呼ばれます。

インターナルインピンジメンの主な原因はオーバーユース(使い過ぎ)、脱臼癖ですので、痛みがある方は必要に応じて休む事が大切です。

REVIAS静岡店

住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２

営業時間 : ９：００〜２２：００

TEL :０５４－２０４－３３００

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東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

愛知県：名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/藤が丘店/八事店/名古屋駅前店/春日井店/岡崎店/覚王山店/ 半田店

静岡県:静岡店/浜松店

群馬県：高崎店

福岡県:福岡博多店/天神店/薬院店

岐阜県:岐南店/大垣店

三重県:四日市店/桑名店

大阪府:大阪北堀江店

滋賀県:滋賀彦根店/草津店

奈良県:奈良店

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こんにちは！REVIAS静岡店です✨

今日はREVIAS静岡店でのセッション風景をご紹介します。

お客様のその日のコンディションやお悩みをヒアリングし、お客様にとって最適なトレーニングプランを組みセッションをさせていただいております😊

時にはリラクゼーションに近いことを行ったり、脂肪燃焼を狙った有酸素系のトレーニングを行ったり、様々です✨

パーソナルトレーニング未経験の方は、実際どんな雰囲気でトレーニングを行うのか不安な方もいらっしゃると思います。

そんな方は見学だけでもお越しください☺️(体験トレーニングもございます)

お子様連れもOKです🙆‍♀️

ご希望の方はお気軽にご連絡下さい♪

📍REVIAS静岡店

住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２

営業時間 :

９：００〜２２：００(平日)

９：００〜１７：００(土日祝)

定休日:毎月第３月曜日

TEL :０５４－２０４－３３００

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愛知県：名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/藤が丘店/八事店/名古屋駅前店/春日井店/岡崎店/覚王山店/西尾店/半田店

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