投稿者: shizuoka

こんにちは！
REVIAS静岡店です。

本日はボディビルダーの名言を3つご紹介します。

 

1 “ブドウ糖入れないで下さい”

by マッスル北村さん

こちらは減量中、栄養失調で救急搬送されたマッスル北村さんが救急隊員に言った一言とされています。

 

2 “サラダチキンを買いに行け”

by ロバートウィルモート

とある企画中にロバートウィルモートというプロのボディビルダーの方が放った言葉です

 

3 “ライウェイ”

byロニーコールマン

トレーニー界隈では有名な言葉です。
ロニーコールマンというプロボディビルダーの方がトレーニング中の掛け声として叫んでいました。

他にも沢山あるので興味のある方は是非調べてみて下さい。

 

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムREVIASの五十嵐です。

今回は、これまで4,000人以上の女性が実感したREVIAS美脚メソッドを各店舗先着5名の方にモニター価格でご案内を致します！！

 

まずは、REVIAS美脚トレーニングを受けた方の成果をご覧下さい。

 

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体験レッスン後に

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REVIASでのトレーニングは、特殊なトレーニング器具を使って脚が細くなるのはもちろん、股関節やひざのねじれを解消して、骨格レベルから美脚へと導きます。

骨格レベルから脚を整えて適切に負荷をかけていくので、トレーニング後は浮腫みが取れて、『足が軽くなったぁ〜』と喜びの声を頂きます。

これからの季節はヒールやブーツで感じる浮腫みもスッキリ解消出来ちゃいます。

 

骨格レベルからアプローチをする美脚トレーニングで万年の悩みだった下半身太り・足の浮腫みとサヨナラしませんか？

 

「初心者の自分に出来るかどうか不安」という方は、お試しの体験レッスンも受け付けております。

体験料¥5,500（税込）は当日入会されますと全額キャッシュバックになります。

 

ぜひこの機会にその場で体感出来るREVIASメソッドで一緒に身体を変えていきましょう。

モニター枠は各店舗先着5名になります。

 

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（備考欄に美脚モニター希望と明記下さい）

 

 

【毎月5名限定】美脚モニター概要

モニター料金ですが、食事報告や写真撮影の協力を頂くため、特別価格として27,500円/月（税込）で募集させて頂きます。

 

応募条件は以下の３つになります。

◆月4回×2ヶ月のパーソナルトレーニング

◆27,500円/月税込　

（一括支払い55,000円税込）

◆INBODY測定、メジャー測定、お客様の声にご協力いただける方

（顔、名前等個人情報は伏せさせて頂きます）

 

 

【店舗一覧】

関東エリア

銀座店/表参道店/代官山店/田町店/三鷹店/二子玉川店/高崎店

 

東海エリア

名古屋駅前店/名古屋栄店/八事店/藤が丘店/春日井店/安城店/刈谷店/岡崎店/豊橋店/一宮店/岐南店/大垣店/静岡店/浜松店/四日市店/桑名店/西尾店/覚王山店

 

近畿関西エリア

滋賀彦根店/滋賀草津店/大阪北堀江店/大阪心斎橋店

 

九州エリア

福岡博多店

 

 

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（備考欄に美脚モニター希望と明記下さい。）

こんにちは！REVIAS静岡店です✨

 

今日は背中のトレーニングをご紹介致します??‍♂️

 

背中は自分では普段まじまじと見ることのない部分なので気にする機会が少ないですが、その分差がつきやすい部分でもあります！

 

背中を鍛える事で、体のシルエットが逞しくカッコ良くなる上に、綺麗な姿勢を維持できるようになり、オーラまでカッコ良くなります！

 

下の写真をご覧下さい。

どちらがカッコいいか一目瞭然ですよね✨

 

熱い胸板は誰もが憧れますが、それと同じくらい背中もしっかり鍛えてあげると全身のバランスが整い、より良くなりますよ！

 

 

上の写真は背中の広がりを作るラットプルダウンという種目です。

 

下の写真は背中の厚みを作るシーテッドロウという種目です。

 

立体的な背中を作るためには、この様にさまざまなアプローチをかけていくことが必要です！

 

トレーニング未経験で何をすればいいかわからない方、自己流でトレーニングしていて中々成果が現れない方は是非パーソナルトレーニングをご体験いただきたいです！

 

REVIAS静岡店にはコンテスト経験のあるトレーナーも在籍しているので、カッコいい体づくりはお任せ下さい?

 

気になる方は是非一度足をお運びください✨

 

?REVIAS静岡店

住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２

営業時間 :

９：００〜２２：００(平日)

９：００〜１７：００(土日祝)

定休日:毎月第３月曜日

TEL :０５４－２０４－３３００

▼お近くのREVIASはコチラ

東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

愛知県：名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/藤が丘店/八事店/名古屋駅前店

静岡県:静岡店/浜松店

群馬県：高崎店

福岡県:福岡博多店

岐阜県:岐南店/大垣店

大阪府:大阪北堀江店

滋賀県:滋賀彦根店/草津店

▼店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

▼体験トレーニングのお申込はこちら

https://www.revias.jp/trial/

こんにちは?REVIAS静岡店です！

REVIAS静岡店では男性のお客様も多く通っておられます✨

逞しい体作りに必須とも言われるのが胸トレーニングです?

正しいフォームでトレーニングを行う事で効率的に胸板を厚くする事が可能になります‼️‼️

 

ただ今、各店にて美脚モニターを募集しております。

静岡店も残りわずかですが募集しております。

是非下半身の事で悩まれてる方、美脚になりたい方は1度店舗にて体験トレーニングを受けてみませんか❓

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住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２

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TEL :０５４－２０４－３３００

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こんにちは！

REVIAS静岡店です。

今回は肩の痛みの原因の一つ、上腕骨頭の上方偏位についてお話しします。

上腕骨頭とは上腕骨の付け根にあたる部分で、肩甲骨の凹みに腱、靭帯などにより押しこまれる様に付いています。

上腕骨頭の上方偏位とは、この時の上腕骨頭のはまり具合が通常より上へとズレている状態の事です。

過去に「病院で腱板損傷と診断された」「転倒した際に腕を付いて肩の付け根が痛くなった」などの経験がある方の後遺症の様な形で引き起こされる事が多く、腕を上げた時(特に横に上げた時)に痛みが生じます。

この上腕骨頭の上方偏位は肩関節周辺の組織の柔軟性、筋力が低下する事が原因で起こります。

肩痛でお悩みの方々、今回お話した内容に覚えのある場合はお近くのパーソナルトレーニングジム、整体院へ通う事をお勧めします。

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こんにちは！

REVIAS静岡店です。

今回は筋筋膜性疼痛症候群についてお話します。

筋筋膜性疼痛症候群は筋肉のコリが原因で筋肉に強い痛みが生じたり、痛みのある部位に関連する他の部位に痛みが生じる症候群です。

筋肉を酷使したり損傷した後は回復という現象が起きます。

この回復の途中でさらに筋に過負荷をかけたり、血行が悪くなるような事すると筋が収縮したまま戻らなくなります。

筋が収縮したままになると血行不良が起こり、筋が酸欠状態になります。

筋が酸欠状態になると血液から発痛物質が生成され、筋を包んでいる筋膜の侵害受容器という痛み等の刺激を脳に伝える感覚器が発痛物質を取り込み痛みが生じます。

また、痛みにより脳が交感神経を働かせ、痛みが生じている部位の血管をまた収縮させてまた筋を酸欠状態にするという負のスパイラルができます。

これらを繰り返すと痛みを脳に伝える侵害受容器そのものが過敏になりどんどん痛みが増長して行き、「筋筋膜性疼痛症候群」と呼ばれる状態になります。

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営業時間 : ９：００〜２２：００

TEL :０５４－２０４－３３００

 

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