投稿者: osakakitahorie

 

◆肥満の原因
体内のホルモンのバランスが崩れることによって体重の設定値が高くなりすぎることです。

ホルモンは、
多数の体内システムの調整を担う科学的な伝達物質で、
食欲、脂肪の蓄積、血糖値の調節などを行います。

どのホルモンが肥満の原因？？

設定体重に影響を与えるホルモン（そのホルモンを人に注入したら体重が増えるというホルモン）
因果関係があったのは、

「インスリン」：貯蔵を促すホルモン。食事を摂ると分泌され、糖や脂肪の蓄積が促される。
と
「コルチゾール」：ストレスホルモン。コルチゾールの値が慢性的に高い状態にあると、インスリンの分泌量が増える。

この二つのホルモンの分泌をいかに抑えるかが体重をコントロールする鍵になります。

「インスリン」と「コルチゾール」については次回詳しくみていきましょう✨

自己流でやることで、
・無駄に前ももに張りができた・・・
・体重は落ちたのにくびれができない・・・
・リバウンドしてしまう・・・

そこから知人やジムに行くではなく、
最初だからこそプロのパーソナルトレーナーに基本から教えて貰いましょう。

なぜなら、
確かな知識を習得して自分でコントロールできるようになり、
Youtube見ながらトレーニング
↓
リバウンド
↓
自己流でジムでトレーニング
↓
リバウンド
↓
・・・etc

この繰り返しを無くすことができ、延々と繰り返すダイエット地獄より時間もお金もかからずに済みます。

最初こそあなたのカラダに最高の自己投資をしませんか？

 

 

※詳しいプログラム内容(痩せるヒミツ)は本ブログ下段をCheck！

モニター企画は、下記の3つの条件を満たせば、誰でもご応募が可能です。

⑴.撮影やプログラムを受けたご感想の記入にご協力いただける方

⑵.WEB掲載やSNS掲載にご協力いただける方（※顔出しの必要はありません）

⑶.全8回のプログラムの受講が可能な方(週1or週2のペースはお選びいただけます)

 

 

モニターは全8回で完結するショートプランから始められます。太腿やお尻周りのシルエットに悩む方や、他パーソナルは料金的に心配な方など…ぜひこのお得な機会にご相談ください。

【料金比較表】

※すでに定員に達した場合は、また予約状況に空きが出来次第、募集をかけますので次回募集をお待ちください。

＼さらに！本ブログからのお申し込み限定で体験料5,500円を無料とさせていただきます／
※こちらの体験無料特典も先着5名のモニター応募者が確定した時点で終了とさせていただきます。

 

　体験の申し込みは下記から‼︎　

※1.申し込みの際に備考欄へ「下半身痩せモニター」と記載ください。
※2.公式LINEからのお申込みは友達登録後、LINEにて「二の腕痩せモニター」のメッセージ送付をお願いします。

【モニター開始までの流れ】

• STEP1 : LINE公式orメールから体験申込み

• STEP2 : 体験

• STEP3 : ご入会手続き

• STEP4 : トレーニングの日程相談

• STEP5 : トレーニング開始

【※追記※】

モニター応募の際にご質問多いお支払い方法などについてですが…

本モニターは全8回で55,000円(税込)のプランです。分割支払いは2分割まで対応していますので、分割の場合なんと月額27,500円(税込)から二の腕が変わる生活がスタートします！※入会金,事務手数料等々もございません

月々の負担を少しでも減らしたい方はお気軽にご相談ください。

お問合せ方法は下記をご確認ください。

▼REVIAS大阪北堀江店公式LINE
https://lin.ee/9bVrw4h

▼REVIAS大阪北堀江店 電話問合せ
TEL :06-6586-9009

▼体験レッスンのお申込はこちら
https://www.revias.jp/trial/

このお得な機会をお見逃しなく。皆様のご来店をお待ちしております。

・住所:大阪府大阪市西区北堀江2-4-14 ミッドスクエア2F

・営業時間:07:00-23:00(最終受付22:00)

※気になる方は最後までお読み下さい！！

こんにちは。
REVIAS（レヴィアス）パーソナルトレーナーの増田です。

35℃が当たり前の暑い季節になりましたね！
REVAISのお客様も暑さに負けずトレーニングに気合が入っています！

しかし、夏の楽しいイベント(海、BBQ等)のためにせっかく夏前にボディメイクした方もすっかり元に戻ってしまっている方もいらっしゃるみたいです(笑)。

やはり露出も多い季節ですので、新規のお客様も多くお問い合わせをいただいているのですが、なかなかご希望のお時間をお取りするお時間が取れなくなってきています。

ご迷惑をおかけしているお客様、大変申し訳ありません。

そこで！！

比較的ご予約が取りやすいデイタイム(10:00〜17:00)限定の特別プランをご案内します！！

その名も
『REVIAS大阪北堀江店 ３ヶ月集中ダイエットコース デイタイムプラン』
です！！(そのままですww)

概要は下記の通りになります。

予約の取りやすい時間限定の特別プランになります！！

今回の特別プランにはお問い合わせ時に
『デイタイムプラン希望』
と言う合言葉と共にお問い合わせ下さい！！

こちらの合言葉と共にお問い合わせいただいた方のみへのご案内になりますので、お気をつけ下さい！！

お時間、ご都合が合いそうな方は是非お問い合わせ下さい！！

 

（お客様の口コミはこちらから読めます）

 

お問い合わせはこちらから

公式ライン追加はこちら
↓↓

大阪北堀江店インスタグラム

https://www.instagram.com/revias_osaka.kitahorie/

▼REVIAS大阪北堀江店｜パーソナルジム

〒550-0014

大阪府大阪市西区北堀江2-4-14 ミッドスクエア2F

完全個室（お子様連れあり）

レンタルウェア・タオル・シューズ完備

営業時間　7：00～23：00（最終受付22：00）

お電話はこちら

TEL:06-6586-9009

料金プランの詳細はこちら

※ご興味ある方は最後までお読みください。

こんにちは。

REVIASパーソナルトレーナーの増田です。

今回は、REVIAS大阪北堀江店の人気プラン

【下半身痩せ特別プラン】

のご案内です。

 

 

REVIASでは、

InBody測定（体重、体脂肪率、筋肉バランスetc…）や姿勢評価、筋力評価、可動域評価などを行いお客様の骨格に合わせたオーダーメイドトレーニングで、

無駄なハリを出さず効率良く下半身痩せを期待できます！！

概要は下記の通りになります。↓↓↓

『下半身痩せ特別プラン』
〜月４回×2ヶ月の下半身トレーニング＋食事指導プラン〜

□月4回×2ヶ月（計8回）30分のパーソナルトレーニング
□食事指導

【価格】
一括払い ¥55,000-(税込)

【条件】
・初めてREVIASにご来店される方
・週１回30分のトレーニングが可能な方
・LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方
・サイズ測定を毎週測定、写真撮影（顔はぼかします）、
　INBODY測定の協力していただける方
・やる気のある方

【定員＆募集期間】
募集定員：5名
募集期間：〜8/31(火)まで

※定員に達し次第、終了させていただきます。

以前、大好評だった『下半身痩せモニター』の実績です。

お尻はキュッと上がり、以前は見えなかった足の間の隙間までくっきり見えています?

 

▼ モニターを受けた方の感想▼

VOICE①
3,4回目で効果を実感！

VOICE②
ピンポイントでヒップの筋肉に効きました！

VOICE③
自分ではびくともしなかった太ももやヒップ周りのサイズが落ちました！

モニターの中にはお酒を飲みながら、たった2ヶ月でウエストも−9㎝達成した方もいらっしゃいます！この結果は我流やYouTubeを見て行うトレーニングでは決して得られません。

 

20代から60代の方まで多くの方にご利用いただいているREVIAS大阪北堀江店はOPENから半年が経ちました。

 

REVIAS大阪北堀江店では、ダイエット成功者を続出しています。

特に狙った部位を的確に引き締めること(ボディデザイン)がREVIASの得意技です✨ 実際に、これだけの変化が出る結果と高い満足度の裏には二つの理由があります！

 

①厳選されたトレーニングプログラム
②食事のレコーディング

 

モニターにご興味のあるお客様へ事前にお伝えしておきたいことは、流行りのサプリで目にする “何を食べても痩せる” や、巷のジムの謳われている“楽な運動しかしません” などと、私たちは言うつもりはありません。部分的な引き締めには、正しい食事管理と、科学的なトレーニングが必要です。

 

その為に必要なことを分かりやすくレクチャーし、全力で最後までサポートすることに、私たちはこだわりを持ってきました。

『それじゃあジムに通い始めたら甘いものは一切食べれないのかな？』
『きつーい運動なんて無理。筋トレも初めてだから難しそう…』

と不安になる方も多いと思います！

そこは私たちプロのトレーナーにお任せください。大阪北堀江店ではお客様のライフスタイル,性格,過去の運動歴も含めて続けられるダイエットをご提供します。

今回はそんなモニター企画を拡大して『下半身痩せ』に特化したプログラムをご案内します。

 

 

今回はすでに予約の枠に限りがあることから先着5名とさせていただきます。（※平日の日中、土日の夕方のご予約が取りやすくなっています）

本キャンペーンは1ヶ月で5名の応募者様が決定した時点で当月の募集は締め切りとさせていただきますのでお早めにお問い合わせください。※定員に達した場合、モニターのキャンセル待ちをご希望される方はご相談ください。

今回の下半身痩せモニター企画は、下記の3つの条件を満たせば、誰でもご応募が可能です。

⑴.撮影やプログラムを受けたご感想の記入にご協力いただける方

⑵.WEB掲載やSNS掲載にご協力いただける方（※顔出しの必要はありません）

⑶.全8回のプログラムの受講が可能な方(週1or週2のペースはお選びいただけます)

 

 

モニターは全8回で完結するショートプランから始められます。太腿やお尻周りのシルエットに悩む方や、他パーソナルは料金的に心配な方など…ぜひこのお得な機会にご相談ください。

【料金比較表】

※すでに定員に達した場合は、また予約状況に空きが出来次第、募集をかけますので次回募集をお待ちください。

＼さらに！本ブログからのお申し込み限定で体験料5,500円を無料とさせていただきます／
※こちらの体験無料特典も先着5名のモニター応募者が確定した時点で終了とさせていただきます。

 

　体験の申し込みは下記から‼︎　

※1.申し込みの際に備考欄へ「下半身痩せモニター」と記載ください。
※2.公式LINEからのお申込みは友達登録後、LINEにて「下半身痩せモニター」のメッセージ送付をお願いします。

【モニター開始までの流れ】

• STEP1 : LINE公式orメールから体験申込み

• STEP2 : 体験

• STEP3 : ご入会手続き

• STEP4 : トレーニングの日程相談

• STEP5 : トレーニング開始

【※追記※】

モニター応募の際にご質問多いお支払い方法などについてですが…

本モニターは全8回で55,000円(税込)のプランです。分割支払いは2分割まで対応していますので、分割の場合なんと月額27,500円(税込)から二の腕が変わる生活がスタートします！※入会金,事務手数料等々もございません

月々の負担を少しでも減らしたい方はお気軽にご相談ください。

今の習慣で身体はできています。習慣を変えて身体を変えるサポートを全力で行います！

増田勇次（ますだ ゆうじ）

資格：

・NASM-PES
・スパルタンレースオフィシャルコーチ
・一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定 ファスティングマイスター
・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了

お問合せ方法は下記をご確認ください。

▼REVIAS大阪北堀江店公式LINE

https://lin.ee/9bVrw4h

▼REVIAS大阪北堀江店 電話問合せ
TEL:06-6586-9009

▼大阪北堀江店インスタグラム

https://www.instagram.com/revias_osaka.kitahorie/

▼体験レッスンのお申込はこちら
https://www.revias.jp/trial/

このお得な機会をお見逃しなく。皆様のご来店をお待ちしております。

・住所:大阪府大阪市西区北堀江2-4-14 ミッドスクエア2F

・営業時間:07:00-23:00(最終受付22:00)

・完全個室（お子様連れあり）

・レンタルウェア・タオル・シューズ完備

こんにちは。REVIASトレーナーの増田です。

本日は多くの女性の悩みである下半身太りを解消する秘訣についてお話しします。

みなさんこんな事を口にしたりしていませんか。

 

「最近、ダイエットしても痩せなくなってきた」

「昔と食事量変わってないのに、太ってきた。」

 

３０代、４０代とその傾向はより顕著に出ます。

年齢のせい・・・

そう言い訳していませんか。

 

日常的に運動習慣を取り入れていないと、

筋肉が痩せ細り、

動くとシンドイ・・・

動きたくない・・・

そして基礎代謝も下がっているので、

以前と同じ食事でも太ってしまうのです。。。

我慢しないダイエット。しっかり食べて痩せる。

言葉だけ鵜呑みにしてはいけません。

加齢と伴い、落ちてしまう筋肉は、

速筋繊維（白筋、typeⅡb繊維とも言います。）です。

速筋繊維は、速く、より力強く、身体のメリハリを作るのに必要です。

そしてこの速筋繊維は

日常生活以上の

レジスタンストレーニングでしか向上しません。

 

何もやっていない人はまずは、ウォーキングでも良いでしょう。

しかし、その負荷が負荷として適切でなくなっても続けてしまっていると効果が出てきません。

 

トレーニングの原理・原則に「漸進性の原理」というものがあります。

現状維持ではなく少しずつ強度や量をその人のレベルによって上げていく事で効果的なトレーニングになるのです。

 

そう下半身太りの秘訣ですが、これを意識すると全身も変わります。なぜならただの方法論ではなく本質的な事だからです。

もう一人で頑張るダイエットから卒業しませんか。

あなた専属のパーソナルトレーナーが、結果を出せるプログラムで、理想のカラダを手に入れさせます。

 

 

現在REVIAS大阪北堀江店では以下のキャンペーンを実施しております。

人数に限りがございますのでお早めのお申し込みお待ちしております。

※定員に達し次第終了させていただきます。

↓↓↓

下半身痩せをお約束！美脚トレーニングのご案内！

【大阪北堀江店限定】背中・二の腕痩せモニターキャンペーン！！！