投稿者: kuwana

骨盤の動かし方による影響かも…？

ずっと座っていて腰や背中がバキバキになってしまう。

デスクワークのお客様がよく仰ってます。

骨盤を知らず知らずに寝かせているのが原因の一つかもしれません。

骨盤の動きを覚えると

重力に負けず、骨盤の動きを覚えて自由に動かせるようにすることが大事です。

まずは意識して骨盤を立てること、寝かせることが重要です。

体験ではこういった基礎的なことを指導しております！

ぜひ体験へお越しください！

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REVIASでのトレーニングは、特殊なトレーニング器具を使って脚が細くなるのはもちろん、股関節やひざのねじれを解消して、骨格レベルから美脚へと導きます。

骨格レベルから脚を整えて適切に負荷をかけていくので、トレーニング後は浮腫みが取れて、『足が軽くなったぁ〜』と喜びの声を頂きます。

これからの季節はヒールやブーツで感じる浮腫みもスッキリ解消出来ちゃいます。

骨格レベルからアプローチをする美脚トレーニングで万年の悩みだった下半身太り・足の浮腫みとサヨナラしませんか？

「初心者の自分に出来るかどうか不安」という方は、お試しの体験レッスンも受け付けております。

体験料¥5,500（税込）は当日入会されますと全額キャッシュバックになります。

ぜひこの機会にその場で体感出来るREVIASメソッドで一緒に身体を変えていきましょう。

モニター枠は各店舗先着5名になります。

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【店舗一覧】

関東エリア

銀座店/表参道店/代官山店/田町店/三鷹店/二子玉川店/高崎店

東海エリア

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福岡博多店

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こんにちは！

REVIAS桑名店トレーナーの美濃です！

マシンとフリーウェイトについて少し思うことを書きます！

マシンは筋肉の動きに集中できるが

マシンでトレーニングすると使いたい筋肉にフォーカスして行うことができます。

効きが悪い筋肉をトレーニングする場合有効かもしれません。

体の使い方次第ではマシンで効率よく進めていくことができます。

フリーウェイトは動員される筋肉の数が多い

フリーウェイトはウェイトを保持する力で多くの筋肉を使うので多くの筋肉を動員します。

その分体感的には少しきつく感じると思います！

やはり効率が良いのはフリーウェイトなので

使い分けてトレーニングをしていきましょう。

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こんにちは。

パーソナルトレーニングジムREVIAS桑名店の美濃です。

今回は新しくトレーナーとして加わった大倉裕子トレーナーのトレーナーデビュー記念キャンペーンのご案内になります！！

女性の身体の悩みで多い下半身太り解消に特化した美脚メソッドを特別価格で受けることが出来るキャンペーンになります。

◆キャンペーン概要

大倉裕子トレーナーの美脚メソッドを約30%OFFでお得に受けれます！！

通常月4回のマンツーマントレーニングで

月額¥39,600税込のところ

１０名限定のキャンペーン価格として

月額¥27,500税込で募集させて頂きます。

（※女性限定になります）

これまでの美脚メソッドを受講された方々の成果の一部です。

これまで4,000人以上の女性が体感した美脚メソッドをぜひこの機会にお試しください！！

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※備考欄に「大倉トレーナーキャンペーン」と明記下さい。

『自分には出来るかな？』

『どんなトレーニングするのかな？』

そんな方には体験トレーニングの受付も行なっております。

体験トレーニング通常¥5,500のところ

即日お申し込みで全額キャッシュバックとなります。

※備考欄に「大倉トレーナーキャンペーン」と明記下さい。

【REVIAS桑名店】

〒511-0061
三重県桑名市寿町2丁目29 2階

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