こんにちは‼︎ パーソナルトレーナーの高橋です?
三鷹・調布店に通う“短期痩せ”モニターにて継続中の20代男性のお客様。
今までも筋トレや食事制限を自己流で行った経験があるとの事でしたが、無理をしすぎて体調を崩したことが多かったとの事。
今回はカウンセリング時にその旨をお聞きしていたので “免疫を落とさない” 食事管理を意識しながら、詳しいアドバイスをさせていただきました。
週1回のトレーニングとLINEでの食事管理サポートを続けた結果、腹筋の縦ラインがスッと見えてくるほどお腹周りの脂肪が落ちました?
現時点でウエストは-5.6㎝,体脂肪率は-5.3%ですが、まだ折り返し地点が過ぎたところなのでここからが楽しみです♪
若干名ではございますがまだモニター枠に空きがあります。（平日夜のご予約がとりやすくなっております）
ご興味のある方はぜひ公式ラインやメールからお問い合わせください?
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