こんにちは！REVIAS静岡店の五十嵐です！
今回は足裏の疲労を取り下半身の浮腫を取る方法をお伝えします！
足裏が疲労して筋肉が固まっていると血流の流れが悪くなり下半身に浮腫が起こるので、定期的にケアをする必要があります！
やり方はとても簡単です！
踵にあるスタートポジションから指先に向かってゴルフボールをスライドさせていきます。
内、真ん中、外側と三方向に分けてスライドさせる事で満遍なく血流の流れを良くできます♪
片足3分程度でokです！毎日継続する事で効果を発揮しますので是非お試しください！
ただ今、各店にて美脚モニターを募集しております。
静岡店も残りわずかですが募集しております。
是非下半身の事で悩まれてる方、美脚になりたい方は1度店舗にて体験トレーニングを受けてみませんか❓
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
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