こんにちは?REVIAS福岡店の小鷹です✨
前回のブログでタンパク質の吸収について書いたので、今回は少し詳しく書きたいと思います。
タンパク質の分解は胃酸の分泌が重要です。胃酸には消化酵素が含まれており、その消化酵素はタンパク質から作られています。タンパク質を分解するためにタンパク質が必要と言うことです。
つまり消化酵素がない方はタンパク質を消化できない。って事になるのです。このような方は消化吸収がうまくいかないので、先ずは消化酵素を作る必要があります。では、どうやって消化酵素を作るか?？
こんな方に便利なのがサプリメンのEAA（EAAは体内では合成する事ができない食品から摂取する必要のある必須アミノ酸9種類を配合したもの）
タンパク質が分解されたものがアミノ酸です。既に分解されてるので、吸収するだけ✨消化しなくていい?
消化酵素が少なく消化できないなら、分解せず吸収するだけで良いEAAを摂取する事で消化酵素を作る事ができます?
痩せ型の方、筋肉が付きにくい方は消化酵素が少なく消化吸収がうまくいってない可能性があります。EAAの摂取により消化酵素を作る事が期待できます?
身体が大きくならない、筋肉が増えにくい方は、試してみる価値はあるかと思います✨
最後はサプリメンの話になってしまいました笑。