こんにちは
REVIAS三鷹・調布店の木戸です！
REVIASでは美脚メソッドを用いたトレーニングを行っています?
足のラインが気になるときは、脂肪だけでなく骨格や筋肉のバランスを整えることも鍵です?
今回は美脚トレーニングの流れを簡単にご紹介していきます！
✅まずは体幹や股関節のインナーマッスルのトレーニング
これで身体を支えるための細かい筋肉に刺激を入れていきます。
この部分がしっかりしてくるとももやふくらはぎの張りも解消しやすくなってきます?
✅次に【バランスシューズ】を用いたトレーニング
ここから皆様お悩みのX脚やO脚の改善をメインにトレーニングを行っていきます。
このトレーニングをしていくことで、ヒップアップや内ももをスッキリさせることもできます‼️
気になる方は体験トレーニングでより詳細に実施させて頂きます！
まずはお問い合わせくださいませ?
私たちにあなたのお悩みを是非お聞かせください。
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
▼REVIAS三鷹・調布店公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40qoc4782s
店舗Instagramでも新着情報やトレーニングの風景を配信していますので是非合わせてご確認ください♪
▼三鷹・調布店Instagram
https://instagram.com/revias_mitakachofu_gym?igshid=13b5jptgi4eik
?REVIAS三鷹・調布店
住所 : 東京都三鷹市野崎4-7-1マロンテラス2階
営業時間 : 08:00-22:00 (21:00最終受付)
TEL : 0422-33-0003
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/岡崎店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/藤が丘店/八事店/名古屋駅前店/春日井店
大阪府 : 大阪北堀江店
滋賀県 : 滋賀彦根店/滋賀草津店
岐阜県 : 岐南店/大垣店
三重県：四日市店
静岡店：静岡店/浜松店
群馬県：高崎店
福岡県 : 福岡博多店
▼店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/
▼体験レッスンのお申込はこちら
https://www.revias.jp/trial/