皆さんこんにちは！
REVIAS滋賀草津店パーソナルトレーナーの町田です！
Instagramも随時更新中です
私のプライベートなども載せています！
よろしければチェックお願い致します✨
あっという間に11月！！
残り2ヶ月もどうぞよろしくお願い致します??
さて、本日は「なぜ太ももは太くなるのか？」
についてお話ししていきます！
女性の約８割の方で悩まれているのが
「太ももの張り」
ジムに入会したりエステに行ったりするも
どうにもこうにも改善が見られない、、
いったいどうしてでしょうか?
その場合原因を探っていきましょう✨
まず、ひとつは生活習慣に当たります！
普段の生活を思い返してみてください?
現代社会、デスクワークが増え、
さらにコロナの影響によりリモートワークも増えてきました。
デスクワークが多いとどうしても姿勢も悪く
猫背気味になってしまいます。
姿勢が悪い状態がつづくと、
使わない筋肉は硬くなります。
そのひとつが股関節の筋肉です。
股関節の筋肉が硬くなってしまうと
歩く際も股関節から足を持ち上げずに、
膝から下で歩くようになってしまいます。
膝の曲げ伸ばしの際に使われる筋肉は
そう、「ももの前の筋肉です！！」
筋肉は使えば使うほど強くなり、
太くなっていきます。
だから太ももの前が太くなっていくのです！！
REVIASでは、身体の機能改善から調整を行えます！
通って頂いているお客様からは
足が軽くなった！足が疲れにくくなった！
とお声を頂きました✨
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自分史上最高の身体へREVIASが導きます✨
担当はわたくし、町田が承ります☺️
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ご質問など公式LINEからお気軽にお問い合わせ下さい?
無料カウンセリング・体験トレーニング受付中です！
ご予約・お問い合わせはHPまたはDMまでお願いいたします！
【トレーナー紹介】
町田 貴弘（マチダ タカヒロ）
トレーナーの思い
僕自身、ボディメイクのトレーニングを始めたことで
人生が大きく変わりました。
理想の身体を目指し、変わりたいという気持ちの一心で
毎日ジムに行き続け、食事も見直していきました。
日が経つにつれ、周りから変化に気付いてもらえるようになりそれがとても嬉しく感じました。
そして、自分にも自信を持てるようになり、見える世界が変わりました。
なにが自分を変えたのか。
行動をしたことでそれがいつのまにか
習慣になり継続した結果、成果に結びつきましたが、
なにより「変わりたいという気持ち」が私を動かしました。
お越しになるお客様も現状の身体にお悩みや理想や目標などさまざまな思いや気持ちがあると思います。
「変わりたい」という気持ちを教えてください。
最高の自分へとなる人生の変わるきっかけ、
そのお手伝いを共にさせて頂きたいと
思っております。
得意なトレーニング：美尻、美脚、肩トレ
二の腕痩せ、筋肥大トレーニング
資格：
・JCCAベーシックトレーナー
・アンチエイジングプランナー
実績：
・ベストボディジャパン2021年度 静岡大会 ファイナリスト
・ベストボディジャパン2021年度 長野大会 4位
REVIAS 滋賀県草津店
?滋賀県草津店東草津1-4-53
ビワコホンダビル3階
☎︎TEL:080-3742-3555 / 077-599-3930
営業時間:9:00～22:00