こんにちは。
パーソナルトレーニングジムREVIASの飯尾です。
REVIASでは、
これまでに累計20,000人以上の
ダイエットのお手伝いをさせて頂きました。
沢山の方にご支持頂いているのには主に３つの理由があります。
一つ目は
その場で体感出来るトレーニングメソッド
にあります。
初回トレーニングでほとんどのお客様が
「すごく狙った部位に効く！！」
「すごく変われそう！！」
とおっしゃっていただけます。
沢山の方にトレーニングが終わった後は不思議と足が軽くなって、むくみもスッキリするとビックリされます！！
その人の体力レベルに合わせてメニューを組むので、運動初心者の方には、重りを使ったトレーニングは行わず、一つ一つ分かるようにトレーニングしていきます。
その都度体感が出来るので、ワクワクしながらトレーニングを継続出来ます。
２つ目は
筋肉太りをしないトレーニングメソッド
です。
やみくもに重りを使ったトレーニングするのではなく、関節のねじれを解消する特殊な器具を使ってトレーニング、足の浮腫みを解消する器具を使ったりと、筋トレすると筋肉が付きすぎちゃう心配がありません。
ハードにトレーニングで追い込むのではなく、ストレッチも織り交ぜながら行うので、その場で足がスッキリします！！
特にこれからの季節はトレーニング前にはキツくてパンパンだったヒールやブーツがびっくりするくらい履きやすくなる方は沢山いらっしゃいます。
３つ目は
持続性の高い食事内容
にあります。
ジムで案内される食事管理のほとんどは極端な食事制限にあります。
一時的には痩せても必ずリバウンドが待っています。
REVIASにも大手パーソナルジムの急激なダイエットによるリバウンドで来店される方も少なくありません。
栄養素のバランスを重要視し、何よりも継続できる食事内容を一緒に考えていきます。
「気付いたら痩せている」「同じ体重でも見た目が全然違う」と声を頂くことが多いです。
体重を一回り、二回り落とすようなダイエットは、とりあえず身体を動かして消費カロリーを増やして、食事制限をすればある程度の効果は得られます。
しかし、根本的なボディメイクには
その人の身体に合った適切なトレーニング
と
持続性の高い食事管理
がカギになってきます。
色々試したけど中々思うような成果が得られなかったそこのあなた。
ぜひ一度REVIASメソッド体感してみて下さい。
自身で行うトレーニングとの違いはもちろん、感動と喜び、身体が変わる可能性を感じていただけると思います。
「初心者の自分に出来るかどうか不安」という方は、お試しの体験レッスンも受け付けております。
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