こんにちは！
REVIAS代官山店の安達です！
皆さんは普段の私生活でおしりが使えていると感じたことはありますか？
座りっぱなし(デスクワーク)などの方はなかなか感じにくいと思います。
おしりの中でも大臀筋は歩行など日常動作そして姿勢維持に働きます！
大臀筋をうまく使えないとおしりがたるんだり、腰に負担がかかり、痛みの原因になることもあります。
こちらはその大臀筋をターゲットとしたトレーニングです！
おしりを鍛えることによりヒップアップはもちろん、機能改善にも効果的です！
?REVIAS恵比寿・代官山店
住所 :東京都渋谷区代官山町18-8 B1F
営業時間 : 7:00〜23:00
TEL : 080 3581 3992
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