こんにちは☀️
パーソナルトレーニングジム、REVIAS刈谷店
トレーナーの三井です?
本日は、姿勢についてです✨
みなさん、
日頃はどういう姿勢ですか？
脚が太くなる。
お腹が出る。
肩こり。
などのお悩みの原因は
姿勢 かもしれません?
人はいい姿勢、悪い姿勢問わず、
よくしてる姿勢の形を覚えます?
そして、それが定着して、
脚が太くなったり、
お腹がでたり、
肩こりなどの痛みがでたりします。
猫背は、特に
お腹が出やすくなったり、
腰を痛めたりしやすくなります?
いま、何が原因か分からないけど、
身体の悩みがある方、
姿勢を見直すと、
原因と解決法が見えてきますよ☺️
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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