こんにちは！
パーソナルトレーニングジム REVIAS刈谷店、
トレーナーの三井です?♂️
本日は、
理想の体型になるまでのペース
についてです！
みなさんはどんなペースで、
ボディメイクをしたいですか？？
すごく急いで、
とりあえず、2ヶ月や3ヶ月で❗
という方もいらっしゃいますが、
短期じゃないといけない。
ということは、ありません?♂️
それぞれの続けやすいペースで、
いいんです✌️✨
長期になれば、なるほど、
生活の中で運動することが、
自然となり、習慣化されます。
そして、
食事習慣の見直しがしっかりと
時間をかけてできる。
時間をかけるからこそ、
身体に定着させることができます✌️
そして、なによりも、
短期よりも無理なく、
ゆるやかにボディメイクができる✌️
なので、
ボディメイクをしたいという方は、
?ストイックに短期間
?続けやすいペースでのんびり
のように、
これからどうしていきたいかで、
ペース配分を考えていくのも、
とてもいいですね❗
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
▼刈谷店詳細はこちら
▼産前産後太り解消モニター募集の記事はこちら
▼美脚モニター募集記事はこちら
▼二の腕痩せモニター募集記事はこちら
▼美脚モニター、二の腕痩せモニターお申込みはこちら
▼REVIAS店舗の詳細はこちら