こんにちは。
REVIAS福岡博多店、染谷です。
最近暑い日が続いていますね！
みなさん夏バテ大丈夫ですか？？
ダイエットしてる時のこの暑さ、辛いですよね。。。
今日は夏バテ予防の食材や、食べ合わせをご紹介します?
【夏バテ予防】
・たまねぎ×豚肉
・ゴーヤ×豚肉
・トマト×モロヘイヤ
・スイカ×メロン
・パイナップル×豚肉
【体力回復】
・ピーマン×豚肉
・ぎんなん×鶏肉
・あじ×長芋
基本的には夏バテには夏が旬の食材が効果的です✨
旬で美味しいですし、是非普段の食事に取り入れられて見てください?
体験トレーニング受付中❗️お気軽にお問い合わせ下さい✨
?REVIAS福岡博多店
住所 : 福岡市博多区博多駅東1-19-16 福岡真和ビル5階
営業時間 : 7時〜23時
TEL : 080-9177-1691
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