こんにちは！
REVIAS刈谷店、トレーナー三井です?♂️
本日は、
ダイエット、ボディメイクの認識です?♂️
みなさんは、
ダイエットやボディメイクを
どのように認識していますか？
いつダイエットやボディメイクを
しようと思いますか？
?太っちゃったから、やるもの。
?イベント事に向けてやるもの。
など、
なにか理由があると思います。
これももちろん、いいです。
ですが、
ダイエットやボディメイク、
特に運動は、一生涯、続けるものです?
ダイエットやボディメイクをすること。
運動すること。
これをイベント事のようには、
認識しないで、常に続けるもの。
として認識していただきたいです?♂️
頻度は少なくても、かまいません。
続けることと質が大事です✨
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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