こんにちは。
REVIAS福岡博多店、染谷です。
肥満の方に健康面のリスクがあるのはよく聞きますよね！
では、ガリガリに痩せている方にはリスクはあるのでしょうか？
《ガリガリの方の健康面でのリスク》
・疲れやすく体力が無い
少食でガリガリの方は、摂取カロリーが少なくエネルギー不足に陥り疲れやすくなります。
・筋肉も少なく猫背になりがち
ガリガリで筋肉が少ないと身体を支える筋力が足りず猫背に…
猫背になると胃下垂になり、太りたくても太れない身体に！
※胃下垂になると…
食物の消化がうまくいかず、栄養をうまく吸収出来なくなります。
この様にガリガリな人にもリスクがありますね！ ?
太れなくて困ってる方は、筋トレと食事改善をする事で健康的な身体を手に入れることが出来るのでご相談ください！✨
体験トレーニング受付中❗️お気軽にお問い合わせ下さい✨
?REVIAS福岡博多店
住所 : 福岡市博多区博多駅東1-19-16 福岡真和ビル5階
営業時間 : 7時〜23時
TEL : 080-9177-1691
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