こんにちは！
REVIAS静岡店です✨
本日は【昼間眠くなる原因】についてお話させて頂きます❗️
脂肪分の摂取が多い人ほど昼間に眠くなる傾向にある事がわかりました?
なぜかと言うと
脂肪分を多く摂取するとホルモンバランスが乱れるからです?
ホルモンバランスが乱れることによって
より脂肪分の多い食べ物をもてめてしまいます?
それにより、
睡眠だけではなく肥満やメンタルにも悪影響を与えます?
脂肪分の多い食事は負の連鎖を起こします！
少し食事内容も気をつけてみてください?
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８−２
営業時間 : 平日8時〜22時
土日祝日:8時〜17時
定休日:第三月曜日
TEL : 054-204-3300
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