こんにちは！
REVIAS刈谷店、トレーナー三井です?
本日は、
食事が与える影響の大きさ。
についてです！
みなさん、
食べたいものだけを食べる！
という生活してませんか？
もっと、言うと、
ジャンクフードや
砂糖の多く入った物ばかりを
食べていませんか？
良くない油や砂糖などは、
身体をエラーへ持っていきます?♂️
そして、ダイエットだとしても、
食べるものには注意が必要です。
体重が落ちればいいと言って、
ゼロカロリーの製品ばかりや
栄養のバランスを考えないで、
あまり食事を食べてないなど。
自分が良ければいいなら、
これに関してはいいのですが、
同じような食事をしているなら、
同居している方にも。
そして、産まれてくる子どもにも、
影響が出てしまいますよ?♂️
パーソナルで正しいボディメイク。
正しい栄養の管理の仕方を
覚えませんか？
これから、一生使っていける知識が
ここREVIASで身につきますよ?
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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