こんにちは✨REVIAS静岡店の小川です?
今日も春らしいお天気ですね♪もうコートやダウンは当分着ることもなさそうなあたたかさが続いて嬉しいです！
この間自身のお休みでTシャツ1枚で外に出る機会があったのですが、
”冬に溜め込んだ脂肪が隠しきれない、、、?”
なんて心配をする事は一切なく着たい服を着ることができて改めてトレーニングを習慣的に行っていて良かったなぁと思いました?✨
パーソナルジムで筋トレ！
と聞くと
短期間でハードなトレーニングと厳しい食事制限をして体を変える
というネガティブなイメージがまだある様ですが、REVIAS静岡ではそのようなご提案は致しません！
短期的に痩せられたとしても体への負担が大きく、リバウンドにも繋がります。
リバウンドをしてしまいまた体を変えようとしても、同じようなハードな運動方法や厳しい食事制限の知識しかない為、また同じ思いをする事になってしまいます?
REVIASはあくまでも心身共に健康第一で美を追求することが大切だと思っています。
継続的に健康や美を手に入れたいのであれば継続的な運動と食事の知識が大事です。
これらは短期的なものではなく一生使える財産とも言えるものだと思います✨
1日でも早く理想的な体を手に入れることが出来たら何よりですが、近道のようで遠回りをしてしまっている方も多いのではないでしょうか？
是非一度REVIASのボディデザインメソッドをご体験ください?♀️
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 :
９：００〜２２：００(平日)
９：００〜１７：００(土日祝)
定休日:毎月第３月曜日
TEL :０５４－２０４－３３００
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