こんにちは。
REVIAS刈谷店、トレーナー三井です?
本日は、
レバーの成分とその効能です！
レバーには、
血液のもととなる
鉄
美容の面で効果的な
ビタミン
が豊富です！
そして、
レバーに含まれる鉄は、
植物性のものよりも
吸収率が5~10倍高い。
と言われています
豚レバーに特に多く、
貧血の方や貧血防止にも
効果があります！
そして、酸素を体内の隅々に
運びますので、
疲労回復効果も期待できます！
ビタミンは、
ビタミンA, ビタミンB2が多く、
皮膚や髪の健康を保つので、
美肌になりたい。という方にも
効果のある食品です✌️
好き嫌いが分かれてしまいやすい、
食べ物ですが、
すごくいい効果も多いので、
ぜひ、食べてみてください?
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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