REVIAS高崎店の鈴木です❗️
本日は海老の効果効能についてです❗️
海老は主に
水分とタンパク質
で出来ております❗️
また100gあたり90キロカロリーと
少なくダイエットに適しており?
タンパク質も100gあたり
20g摂れるので非常におすすめです❗️
また、海老にはタウリンが含まれており
内臓機能を一定に安定させる効果
がございます❗️
栄養ドリンクに多く含まれており、疲労回復効果や肝機能を回復する効果などが期待出来ます❗️
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