REVIAS高崎店トレーナーの平間です‼️
本日の内容は、人参の効果効能です?
人参は体内を錆びさせない抗酸化に優れた野菜として有名ですが，β-カロテンという栄養素が多く含まれていることからそう言われる様になりました?
どれほど多く含まれているのかというと、ほうれん草の２倍、トマトの15倍ものβ-カロテンが含まれています??
緑黄色野菜に分類される人参は、他の緑黄色野菜と比べてもずば抜けて多く、抗酸化に優れた野菜なのです?
抗酸化を防いでくれ人参ですが、他にどの様な効果があるのか紹介していきます?
⭐️人参の効果⭐️
・皮膚や粘膜を丈夫にしてくれる
・視力の維持
・癌の予防
・免疫力の強化
・アンチエイジング
いかがでしたでしょうか?
人参には優れたβ-カロテンが多く含まれている為優れた野菜なんです?β-カロテンは油と一緒に摂ることで吸収率が上がります?
ぜひ、積極的に人参を摂り健康な体づくりを行なっていきましょう?✌️
ご相談、お問い合わせ、体験トレーニングはお気軽に
instagramでは高崎店トレーナーの鈴木のおすすめトレーニングやおすすめ食材、身体つくりの知識などの情報を発信しております♪
是非フォローして頂ければと思います ?
? 高崎店公式Instagram
http://www.instagram.com/leo_revias
? REVIAS公式Instagram
http://www.instagram.com/revias_official
【高崎店公式LINE】
こちらから登録できます♪
お気軽にご質問やお問い合わせいただけます ?
【住所】
群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301
【お電話番号】
090-6705-9874
【営業時間】
08:00~22:00 （21:00最終受付）
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
滋賀県 : 滋賀彦根店
大阪府：大阪北堀江店
愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店
福岡県：福岡博多店
静岡県：静岡店
岐阜県：岐南店/大垣店
群馬県：高崎店
▼店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/
▼体験トレーニングのお申込はこちら