REVIAS高崎店トレーナーの平間です‼️
本日の内容は”半身浴のメリット”です?✌️?
皆様は半身浴をしたことはございますか？?
半身浴とは、おへそから胸までの間を湯面にもってきて、下半身だけが湯船につかる入浴方法です??
低いバスチェアに腰掛けたり、お湯の量を調整して頂くことが多いいと思います?
半身浴にはどんな効果があるの？?と思った方もいらっしゃると思うので紹介していきますね??
⭐️半身浴の効果⭐️
・美肌効果
・ダイエット効果
・デトックス効果
・疲労回復効果
・浮腫改善効果
・安眠効果
いかがでしたでしょうか?
トレーニングや仕事で疲れが溜まっている方にはとてもおすすめですので是非、やったことがない方は１度やってみてください??
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