こんにちは！REVIAS静岡店の小川です?
今回は美脚美尻を目指すお客様をご紹介します✨
丸みのある綺麗なお尻ですね✨
こちらのお写真は、【サイドランジ】というお尻の丸みアップ+足の引き締め効果のあるエクササイズを行なっている様子です。
・お尻を上げたい
・お尻を大きくしたい
・お尻をキュッと小さくしたい
・四角いお尻を丸くしたい
・ぺたんこお尻を卒業したい
色々なお尻のお悩みがありますが、そのお悩みによって少しアプローチの方法が変わってきます。
下半身のトレーニングでポピュラーなのはスクワットですが、ただ闇雲にスクワットだけを毎日のようにやれば理想の美脚美尻になれるという訳ではありません！
目的によって鍛え方に違いがあったり、鍛えるだけではなく場合によっては凝り固まっているお身体をほぐすことも美尻美脚の為に必要なことだったりします✨
トレーニングには興味があるけど自分に本当に必要なアプローチがなんなのかわからない。。。そんな方は是非パーソナルトレーニングの体験にお越し下さい！
最短距離で理想のお体に近づけられる様私たちがサポートさせていただきます?
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 :
９：００〜２２：００(平日)
９：００〜１７：００(土日祝)
定休日:毎月第３月曜日
TEL :０５４－２０４－３３００
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