みなさんこんにちは!!
REVIAS三鷹・調布店パーソナルトレーナーの和島です?
今回は以前ご紹介した【魔法のシューズ】を使ったカンタンなトレーニングをご紹介していきたいと思います。
?膝関節用(青)・足首用(赤)
・スクワット
・サイドスクワット
・スプリットスクワット
下半身の筋肉と骨を正しい位置！正しい動き！に矯正していき、たるんだ太もも、垂れてきてしまったお尻を【美脚・美尻】にしていきませんか‼️
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?REVIAS三鷹・調布店
住所 : 東京都三鷹市野崎4-7-1マロンテラス2階
営業時間 : 08:00-22:00 (21:00最終受付)
TEL : 0422-33-0003
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