こんにちは！
REVIAS刈谷店、トレーナー三井です?♂️
本日は、
身体の痛みの原因についてです✨
これ、分かってるかどうかで
全然やること変わります?
姿勢に対しても、
同じことを言えるのですが、
それはまた別の機会で。
まず、肘が痛い。
肩が痛い。腰が痛い。膝が痛い。
などの痛みありますよね？
基本的には、
直接的に痛みのあるところが悪い。
というケースはあまりないです。
なので、膝が痛いから、
膝周りを押すとか。
腰痛いから、腰を押すとか。
あまり効果は期待できません。
じゃあ、なんで痛いの！？
ってなりますよね?♂️
それは、別のどこかが悪くて、
膝や腰などに影響が出て、
痛みが出ているんです！
これを知らずにひたすら、
痛みのある箇所に
アプローチして、
痛みが引いたとしても、
根本的な解決になりません！
また、すぐに痛みが来るでしょう?♂️
正しく、原因の筋肉をほぐし、
トレーニングで正しい位置で固定。
これを継続することで、
身体の状態は格段に良くなります❗
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
▼刈谷店詳細はこちら
▼産前産後太り解消モニター募集の記事はこちら
▼美脚モニター募集記事はこちら
▼二の腕痩せモニター募集記事はこちら
▼美脚モニター、二の腕痩せモニターお申込みはこちら
▼REVIAS店舗の詳細はこちら