脚を鍛える理由ってなに？
こんにちは！
REVIAS静岡店の大坪です?
本日は【足を鍛える理由】を季節ネタを組み込んで話していこうと思います！
メリット １
体が暖かくなる
下半身は体の中で1番大きな筋肉
今から冬になるにつれて体温が下がります。
1度体温が下がれば免疫力は4倍下がると言われています！
下半身という1番大きな筋肉を鍛えて体温を上げる事で免疫力をキープし病気になりにくい体を作れます！
メリット２
足を正しく鍛える＝美脚
体温も上がりますがついでに美脚にもなれちゃう！
こんなメリット揃いの事はありません。
まだまだメリットはいっぱいあります。
皆様も今からでも足を鍛えましょう！
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
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